（一）急性酒精中毒 急性酒精中毒指短时间摄入大量酒精后出现的中枢神经系统功能紊乱状态。初期表现为脱抑制兴奋症状，如兴奋话多、言行轻佻， 随后出现共济失调、语言不清，甚至嗜睡、昏迷等。严重者损害脏器功能，导致呼吸循环衰竭，进而危及生命。 （二）酒精依赖... 详细>>

过度精神内耗容易造成身体出现各种不适症状，导致健康受损，一般可采取保持心态乐观、适当运动等方式停止精神内耗，具体内容如下： 保持心态乐观：精神内耗通常会表现为过于焦虑或者悲观，在此过程中会消耗人体的气血，建议患者平时注意保持心态乐观，情绪平和，避免过... 详细>>

精神内耗的表现因个人情况、所处环境不同等而有所差别。长期内耗会让人自觉疲惫，进而影响个人情绪，降低信心，严重者甚至可导致抑郁、焦虑等心理疾病。若发现自身有以下几种现象，需要引起注意： 01心理疲惫： 因精神内耗会不停消耗心理资源，当资源消耗过多，会使... 详细>>

抑郁症患者的不受控行为可能与以下因素有关： 自我感受 患者可能感到自己无法控制情绪和行为，导致对自己的失去信心和自卑。 心理压力 抑郁症的症状本身会给患者带来很大的心理压力，使他们难以应对正常生活。 睡眠问题 抑郁症患者常常伴随着睡眠问题，如失眠或过... 详细>>

抑郁症患者的不受控行为可能表现为以下几个方面： 社交回避 患者倾向于避免社交场合，拒绝与他人互动，并在家中闭门不出。 自我忽视 患者可能忽略个人卫生、生活习惯和外貌，在情绪低落的状态下无法关注自身。 行动缓慢 患者常常感到无力，行动迟缓，缺乏动力参与... 详细>>

01过度敏感 躁狂患者在易激惹状态下对刺激非常敏感。他们可能会对平常不会引起强烈情绪反应的事物或事件反应过度，并对此做出不适当的反应。 02愤怒或爆发性行为 躁狂患者在易激惹状态下可能表现出异常的愤怒或爆发性行为。他们可能会突然变得暴躁、易怒，甚至在... 详细>>

“早醒”症状比较特殊，是临床医师判断抑郁症的重要指标。 如果跟正常起床时间相比，提前醒了一到两个小时，醒来后再难入睡，且这种情况持续二周以上。特别是早醒后，自己的心情郁闷，白天也没有什么精神。这时就要警惕。除了抑郁能引起早醒外，帕金森病、痴呆、神经变... 详细>>

1. 抑郁或焦虑障碍2. 呼吸相关问题（过敏性鼻炎、病毒感染等）3. 睡眠呼吸暂停综合征4. 甲状腺问题5. 胃食管反流，伴有烧心、反酸、胸痛等症状如果越醒越早，越睡越累，一定要注意这些疾病！及时治疗，控制病情，才能拥有更好的睡眠。《想要了解更多，请... 详细>>

在临床医学上将凌晨2点至4点醒来，醒后再也睡不着的情况称为早醒。 早醒的人大多睡眠时间不足，次日会感到疲惫，注意力不集中，做事效率低。长期早醒还可能出现一些躯体方面不适，如心悸、胸闷、腹泻等。 随着年龄增长，分泌的褪黑素和皮质醇减少，导致深睡眠和浅睡... 详细>>

01学会情感宣泄 可以在适当的时间、适当的场所大哭一场，也可以去河边、操场大声呼喊，宣泄自己的紧张和痛苦。宣泄之后，会感觉轻松许多。 02学会调整自己的心态 如果感到自己状态不好，应该告诉自己立刻排除干扰，关注当下，展开思考。任何事物都有两面性，关键... 详细>>