01情绪低落与兴趣丧失　　抑郁症患者常常会出现持续的悲伤、焦虑、绝望和情绪低落等情绪症状。他们可能会感到无法快乐或享受生活中的乐趣，对事物失去兴趣，甚至感到自己毫无价值和无望。这种兴趣的丧失不仅让患者失去生活的乐趣，更可能导致社交活动的减少，进一步加... 详细>>

青少年自伤的方法多种多样，常见的有划手腕、烟头烫、撞头、掐手臂、抓皮肤、吞咽异物、用尖锐的东西刺穿身体等。 随着次数的频繁，行为也会越来越极端，甚至导致孩子面貌受损、身体残障。当“自伤”的刺激感难以满足青少年想要的“刺激感”时，就会进一步造成更加负面... 详细>>

01调整生活方式： 保持规律的作息时间，避免过度劳累，保持良好的饮食习惯。 02心理调适： 学会放松自己，避免过度的焦虑和压力，可以尝试进行冥想、瑜伽等放松训练。 03药物治疗： 在医生的指导下，使用一些调节自主神经功能的药物，如β受体阻滞剂等。 饮... 详细>>

植物神经紊乱，也称为自主神经失调症，是一种由于大脑皮质对自主神经系统的调节功能失常，导致自主神经系统功能失调的疾病。是一组由长期精神紧张、心理压力过大、愤怒和精神刺激引起的症状组。也是一种内脏功能障碍的综合征。 包括循环系统功能、消化系统功能或性功能... 详细>>

植物神经紊乱是一种常见的精神疾病，它会影响到我们的自主神经系统，导致一系列复杂的症状。很多人常常会感到头晕头痛、畏寒怕冷，这些症状其实都可能是植物神经紊乱的表现。 陈女士41岁，患植物神经紊乱1年多时间，早期刚出现症状时只是体弱、情绪低落、每天无精打... 详细>>

在现代生活的快节奏下，许多人都长期遭受着慢性压力的困扰。工作的截止日期如紧箍咒，生活的琐事像乱麻，长期处于这种状态下，不仅心情烦闷，身体也开始频频发出警报。那么，当陷入慢性压力的泥沼时，我们究竟该如何自救呢？1认识慢性压力慢性压力不同于急性压力，它不... 详细>>

1F自我锻炼，规律作息入睡时间和睡醒时间相对固定，无论前一晚睡了多久，尽可能在基本固定的时间内起床，不要赖床或睡懒觉。周末也不例外哦。只需睡到第二天精力恢复即可，不过分强调睡觉时间的长短。根据个人情况，白天可以休息，但午休时间控制在半小时之内。 2F... 详细>>

01老年人，由于用药后可能出现白天嗜睡、乏力、精神萎靡而容易发生意外跌倒等不良后果。 02高空作业者、司机等慎用，因为药物导致日间精神不振、头昏不适而降低警觉性，使反应速度减慢，增加意外风险。 03对于有老慢支、肺气肿、支气管哮喘等严重肺功能不全者，... 详细>>

服用安眠药，可能出现反跳性失眠，而且可能比用药前更加严重。反复或长期使用后，可能会产生产生依赖性和其他风险。服用药物之后产生后遗症，出现头晕、头闷以及乏力等症状；长期滥用安眠药，可能会出现身体的成瘾性、心理依赖性、戒断性反应、呼吸受到抑制、夜晚觉醒质... 详细>>

大量临床数据显示，服用安眠药的效果随着服用时间增长会越来越不明显。因为长期服用安眠药，将一次次诱导肝药酶的分泌，即出现了医学上所谓的“诱导现象”。肝药酶一经诱导增多后，血液中更多的安眠药将会受到酶的破坏，体内药物浓度就会降低，安眠药在血液中的浓度被快... 详细>>