随着更年期的到来，女性的生理和心理都会发生一系列的改变，其中焦虑症是女性更年期最常见的一种症状。出现更年期焦虑症是不但会使自身感到烦恼，也会给家人带来一定的影响，是令人十分痛苦的。那么，如何治疗更年期焦虑症呢?关于这个问题，下文为大家作了详细解答! ... 详细>>

　1、学习正确的分娩知识 　　畏惧的心理主要是孕妈咪缺乏分娩知识，对分娩有不正确的认识。生育能力是女性与生俱来的能力，分娩也是正常的生理现象，绝大多数女性都能顺利自然地完成，如存在一些胎位不正，骨盆狭窄等问题，现代的医疗技术能够采取剖腹产方式，顺利地... 详细>>

　　产前焦虑症如不及时缓解，会造成严重的不良影响。产前严重焦虑的孕妈咪，剖腹产率及阴道助产比正常孕妈高1倍;严重焦虑者常伴有恶性妊娠呕吐，并导致早产、流产，分娩时产程延长、新生儿窒息、产后易发生并发症;使孕妈咪肾上腺素分泌增加，导致代谢性酸中毒引起胎... 详细>>

失眠，指的是无法获取充足的睡眠或者睡眠质量欠佳。倘若你频繁出现如下状况，那么你或许正被失眠所困扰： 入睡艰难，躺在床上超过 30 分钟依旧无法入睡；睡眠维持不易，夜间频繁醒来，或者醒来后难以再次入睡；早醒，比预计的起床时间提前醒来，且无法再次入睡；睡... 详细>>

1. 鼓励与支持： 家长和学校应当鼓励并支持青少年，在他们做出正确抉择、取得进步时，予以肯定和赞扬，协助他们树立自信心。强化与孩子的交流，构建良好的亲子关系。 2. 培养个人兴趣爱好： 培养个人兴趣爱好是提升自尊心的有效途径。助力青少年培育、发展自身... 详细>>

01厌学情绪 青少年的学习负担过重，常常给他们造成心理压力，因学习压力而陷入痛苦的学生屡见不鲜。其中不乏学习成绩优异的学生，其思想压力主要源于对自身现状的不满，过度注重结果。有的青少年由于承受不住压力，有时会呈现出异常的反抗情绪，产生暴力行为或自我伤... 详细>>

1. 药物治疗，主要运用抗焦虑剂以及协调兴奋与抑制平衡的药物。 2. 通过多样化活动调节大脑神经功能，多样化活动之所以对治疗神经衰弱具备较好的疗效，是由于大脑广泛区域神经过程交替活动，使脑细胞得到锻炼，逐步增强了大脑神经活动的兴奋过程和抑制过程的相互... 详细>>

1、存在逃避幻想我们都具备一种内在的情绪韧性元素，它能帮助我们度过创伤以及焦虑抑郁的时期。逃避幻想属于这种天生的防御系统的一部分。大脑的边缘系统知晓你当下所处的状况会对健康构成威胁，因而会发出让你逃离的信号。 这个大脑部位（前额叶平层）进化得越出色，... 详细>>

01注重日常交流家庭成员间的交流是维护心理健康的关键基石。不论多么忙碌，每天抽出时间和家人沟通交流极为重要。可以借助共同用餐、散步或者其他家庭活动来营造交流的契机。 02培育家庭的凝聚力通过共同参与家庭活动，比如旅行、运动、游戏等等，可以增进家庭成员... 详细>>

01 心脏病多数焦虑症患者会有心悸、胸闷乃至胸痛等心前区的不适感受。但与心脏病疼痛的典型症状不同，焦虑症患者往往会呈现心慌气急，有的甚至伴有心脏疼痛、胸口憋闷、呼吸困难等症状。具有突如其来和反复出现的莫名恐慌与不安的特性，每次发作持续数分钟至数十分钟... 详细>>