焦虑症是一种常见的心理障碍，其核心特征是长期或频繁地出现过度担忧、紧张和恐惧感。与正常焦虑不同，焦虑症的情绪往往缺乏客观现实基础，患者可能对日常事务或未来可能发生的事件产生难以控制的焦虑情绪。从症状表现来看，焦虑症涉及多个层面：01心理症状患者常感到... 详细>>

严格来讲，躯体化本身不是一种独立的精神疾病，但它和精神疾病有着密切的关系。很多时候，躯体化是心理问题的一种身体表现。 比如，一个人长期处于焦虑、抑郁的情绪中，这些负面情绪无法得到及时的排解，就可能通过身体的症状来“发声”。 从精神医学的角度看，躯体化... 详细>>

焦虑，作为一种常见的情绪反应，在现代社会中尤为普遍。许多人在面对压力、挑战或不确定性时，会感到不同程度的焦虑。然而，容易焦虑的人往往有一些不太健康的习惯，这些习惯可能加剧了他们的焦虑感。以下是几个值得注意的习惯： 一、过度思考容易焦虑的人倾向于反复思... 详细>>

若未及时治疗，狂躁症会引发身心与社会功能的连锁崩塌：身体被透支：▶️ 心血管系统：高血压、中风风险激增；▶️ 代谢紊乱：糖尿病发病率翻倍，肥胖概率上升；▶️ 免疫崩溃：长期睡眠剥夺致免疫力断崖式下降。心理深渊：▶️ 自杀率升高：抑郁期自杀念头与躁狂期... 详细>>

狂躁症是一种情感性精神障碍，以持续情绪高涨或易激惹为核心特征，常伴随精力旺盛、言语增多、冲动行为等表现。它并非独立疾病，多为双相情感障碍的躁狂期表现。⚠️核心症状（符合3项以上需警惕）：情绪极端化：持续兴奋或易怒，因小事暴怒或产生夸大妄想（如坚信自己... 详细>>

狂躁症是一种情感性精神障碍，以持续情绪高涨或易激惹为核心特征，常伴随精力旺盛、言语增多、冲动行为等表现。它并非独立疾病，多为双相情感障碍的躁狂期表现。⚠️核心症状（符合3项以上需警惕）：情绪极端化：持续兴奋或易怒，因小事暴怒或产生夸大妄想（如坚信自己... 详细>>

01认知行为疗法认知行为疗法是一种有效的心理治疗方法，可通过改变负面思维和行为模式，减轻抑郁焦虑及躯体症状。该疗法认为，人们的情绪和行为并非由事件本身直接引起，而是由对事件的认知和评价所决定。因此，通过识别和纠正负面思维模式，如过度自责、灾难化思维等... 详细>>

从生理层面来看，抑郁焦虑患者大脑中的神经递质（如血清素、多巴胺等）失衡，可能导致情绪和身体症状的出现。血清素不足会增强疼痛感，多巴胺减少则可能引发乏力和活动减少。长期的情绪不适和心理压力会导致身体的应激反应，如心跳加速、胃肠道功能紊乱等，若这些反应持... 详细>>

正视心理问题 患者要认识到自己的身体不适可能与心理问题有关，要勇敢地面对自己的心理问题，接受自己可能存在焦虑、抑郁等情绪问题的事实。 调整生活方式RECRUIT保持良好的生活习惯，如规律的作息时间、合理的饮食结构、适量的运动锻炼等。运动可以促进身体的... 详细>>

疼痛症状 头痛、背痛、颈肩痛、肌肉酸痛等是躯体化症状中最常见的疼痛症状。这些疼痛往往没有明确的器质性病变，疼痛的部位和程度也会随着情绪的变化而波动。 心血管症状 患者常常会感到心悸、心跳加快、呼吸困难，担心自己患上了心脏病，但做心电图、心脏彩超等检查... 详细>>