一种就是压抑，一种是表达，那么到底该如何正确面对负面情绪？此时要做的就是接纳，不要去认同脑子所想的负面情绪，而是用自身所感受！ 否认情绪，那一定是对自己某一部分的不认可，情绪通常都不是无目的性的存在的，如果你假装其不存在，那么情绪的反应相反则会愈加突... 详细>>

情绪作为人的一种本能行为，它帮助我们在面对危险时快速做出反应。情绪的产生对于我们来说，无论遇到什么样的情况，头脑中的危机警报是很容易被触发的！在一些场合中我们的情绪都是不会表现出来的，也有很多人即使是一个人也会转移注意力来躲开情绪。 大脑释放出的神经... 详细>>

1.环境原因 人类的心理和生理状态特别容易受到生活环境的影响，比如夫妻关系不和谐，与同事相处不愉快，家庭暴力，压力过大，甚至家庭经济苦难等都会改变人的心理状态，他们开始对环境的认识产生了偏差，导致情绪不稳且变得抑郁，长期下来便会引发抑郁症问题。 2.... 详细>>

1.环境原因 人类的心理和生理状态特别容易受到生活环境的影响，比如夫妻关系不和谐，与同事相处不愉快，家庭暴力，压力过大，甚至家庭经济苦难等都会改变人的心理状态，他们开始对环境的认识产生了偏差，导致情绪不稳且变得抑郁，长期下来便会引发抑郁症问题。 2.... 详细>>

1.影响躯体健康患者常感到反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力等躯体问题，女病人常闭经。 02破坏心理健康患者往往会伴随烦躁、暴躁、易激惹、焦虑等情绪问题，甚至还会出现轻微的幻想症状和恐惧症状，根据自己的悲观理解解释每天的人和事。 03干... 详细>>

1.影响躯体健康患者常感到反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力等躯体问题，女病人常闭经。 02破坏心理健康患者往往会伴随烦躁、暴躁、易激惹、焦虑等情绪问题，甚至还会出现轻微的幻想症状和恐惧症状，根据自己的悲观理解解释每天的人和事。 03干... 详细>>

现如今，较大的社会压力、高强度的工作内容，往往会造成人们过大的心理负担，久而久之，这种长期无法宣泄的负担便会给人们的心理带来极大的负面影响，致使焦虑症的患病率更高！ 　　但由于很多人对此并不重视，误以为通过自我调节，调整心态就可以好，所以也并无大碍。... 详细>>

广泛性焦虑 　①情绪症状 在没有明显诱因的情况下，经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。 　②植物神经症状 头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。 　③运动性不安 坐立不... 详细>>

焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑和惊恐发作两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等及运动性不安。 　　所以，在此需要... 详细>>

最严重的当属精神病，但它不同于“神经病”。其实“神经病”是另外一种病，指神经系统有器质性病变，通过物理化学的检查手段，能发现神经系统组织结构或化学成分上与常人不一样，是器质性疾病。 而精神病是功能性疾病，他们的言语、行为、思维、情绪等各方面的表现与常... 详细>>