如果长期处于过度的情绪波动中，且达到一定严重程度，持续一定时间，既往不是个脾气暴躁的人，在这样一段时间内变得脾气暴躁，那就不仅仅是情绪的发泄，而是因为疾病，控制不住自己的行为，可能是患上了躁狂症。 躁狂症是指以情绪高涨或易激惹为主要临床症状，伴有精力... 详细>>

环形心境障碍也是双相家族的一员。 环形心境障碍，有些类似恶劣心境，属于达不到诊断标准（躁狂、轻躁狂、抑郁发作）的心境波动。 患者在情感高涨、情感低落间进行波动，但不管是严重程度，附加症状的数量，还有时间病程上，都达不到轻躁狂发作或者抑郁发作的诊断标准... 详细>>

1、有抑郁和躁狂的表现 抑郁发作时，闷闷不乐，对什么都提起不兴趣，浑身乏力，思维反应迟钝，自怨自艾。躁狂发作时，心情愉悦，思维活跃，口若悬河，精力充沛，冲动易怒。 2、常伴有睡眠障碍 抑郁伴发的睡眠障碍：入睡困难、早醒，白天感到疲乏。躁狂伴发的睡眠障... 详细>>

1、青少年方面积极进行体育锻炼，提高身体素质，合理作息，这是预防抑郁的重要因素。精神分析对抑郁症的一个理解：“如果攻击向外表达，就会变成怨恨、愤怒、讽刺等；如果不向外表达，就会转而向内攻击自己，如羞耻、内疚、自嘲等。如果总是向内攻击自己，就容易发展成... 详细>>

1、躯体疼痛一种是躯体疼痛，由于认知即心理认识的缺乏，很多青少年很难意识到自己的心理问题，所以很多抑郁产生的时候，都以躯体疼痛的形式，比如头疼、胸疼、腹泻、胃疼等等。 2、情绪持续低落另外一种形式，就是脾气突然发生变化，比如无缘无故的伤心，暴躁，喜欢... 详细>>

1、容貌焦虑对容貌焦虑的青少年到成年初期患抑郁症的风险增加50%-285%。2、孤独感孤独感是青少年抑郁的重要影响因素，不被同伴接纳比家庭带来的抑郁风险更大。3、校园霸凌引起青少年心理问题的校园霸凌，在中国常见得难以置信。长期的，重复的肢体冲突，孤立... 详细>>

首先要学会留意自己的情绪变化。当感到焦虑、抑郁或愤怒时，不妨尝试一些简单的放松技巧，如深呼吸、散步或听音乐，帮助自己平复心情。 保持健康的生活习惯也很重要，尽量做到规律作息，合理饮食，并抽出时间进行适度的运动，这些都有助于提高身体的抗压能力。同时，不... 详细>>

01焦虑焦虑是一种强烈的、过度的担忧和恐惧感，常常伴随着紧张、不安、烦躁等情绪。长期的焦虑状态会对身体产生负面影响，如心跳加速、呼吸急促、出汗、肌肉紧张等。这些症状可能会进一步导致身体的不适感，如头痛、胃痛、失眠等。 02抑郁抑郁是一种情绪低落、沮丧... 详细>>

01焦虑焦虑是一种强烈的、过度的担忧和恐惧感，常常伴随着紧张、不安、烦躁等情绪。长期的焦虑状态会对身体产生负面影响，如心跳加速、呼吸急促、出汗、肌肉紧张等。这些症状可能会进一步导致身体的不适感，如头痛、胃痛、失眠等。 02抑郁抑郁是一种情绪低落、沮丧... 详细>>

精神分裂症是慢性迁延性疾病，呈反复加重或恶化。有数据统计，约1/5的患者发作一次缓解后终生不发作，首次发作的精神分裂症患者，5年内的复发率极高；擅自停药减药者的复发风险是谨遵医嘱持续性巩固治疗者的5倍左右。 01反复发作或不断恶化者可出现人格改变、社... 详细>>