随着时间迁移，病情变重 精神心理疾病不会随着时间的迁移而自愈，同时，由于大脑神经反射区受到的不良刺激和损伤，在不治疗的情况下，根本无法自我修复！相反，病情会越来越重，严重影响患者正常生活！ 未知的、不可控的伤害 由于精神心理疾病患者在思维认知、情绪消... 详细>>

01认为精神心理疾病不是“病”精神心理疾病不同于其他生理疾病，生理疾病的症状表现都十分明显，例如发炎、疼痛、出血、肿胀等等，肉眼就可以识别，对我们身体的刺激也十分明显。 但是，精神心理疾病病因产生于不良情绪、认知障碍，属于看不见、摸不着的因素。从病情... 详细>>

PART.01药物治疗 药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。 PART.02心理治疗 对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动... 详细>>

有资料显示，约90%的抑郁症患者在发病初期没有意识到自己可能患病，家属早期也很难将他们的心情低落与抑郁症联系在一起，直到某一天患者说不想活了，甚至做出伤害自己或他人的事，才意识到严重性。所以，日常生活中患者及家属应留意一些危险信号。 01情绪低落 患... 详细>>

01轻度抑郁 不愿意交流，只想一个人待着。 内心烦躁易怒，胸闷，胸口像压着一块大石头。 可以坚持工作坚持学习，但是效率下降。 总感觉脑子空空的，整个人不在状态。 只能像机器一样，无感情的，机械性地完成任务。 心情低落，遇到事情总往坏处想。 疲惫感，脑... 详细>>

一、首先确诊自己是否真的可以回归社会 抑郁焦虑症患者，尤其是精神分裂症患者，如果在急性期病情得到控制，对自身状况有自知力，愿意坚持吃药，在疾病的恢复期和缓解期，与家人、同事、朋友及其他与之有接触的人，会相处得比较融洽，谈吐自然，回答问题切题，让人感到... 详细>>

1、药物治疗 失眠的治疗药物主要包括苯二氮䓬受体激动剂、褪黑素受体激动剂、食欲素受体拮抗剂和具有催眠效应的抗抑郁药物等。需要注意，睡眠药物应在医生指导下使用。但长期使用药物会有不良反应，对药物的依赖性高，停药后会有反弹。 ①失眠继发于或伴发于其他疾病... 详细>>

每天躺床上都是折磨，翻来覆去都睡不着，好不容易睡着了，夜里还能醒几次，醒了就又很难睡着，每天睡眠严重不足，也导致精神状态急剧下降，每天都是无精打采的，食欲不振、头晕乏力等等也接踵而至…… 失眠障碍是一种常见的睡眠障碍，是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环... 详细>>

保持积极心态尝试从积极的角度看待问题，关注问题的解决方案而非问题本身。每天提醒自己一些值得感激的事情，培养感恩的心态。 健康生活方式规律作息，保证充足的睡眠。均衡饮食，摄入足够的营养。规律运动，释放内啡肽等愉悦激素。 压力管理学会识别并应对压力源，采... 详细>>

01 定义与性质精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动出现不同程度障碍的总称。 这是一种较为严重的心理异常状态，可能涉及多个方面的心理功能，如感知、思维、情感、意志等。 心理问题则是指由人内在精神因素，特别是大脑中枢... 详细>>