每天胡思乱想、害怕恐惧，可能属于焦虑症或者是恐惧症。如果没有特定对象，莫名其妙的胡思乱想、恐惧、担心，而且伴有植物神经功能紊乱，坐立不安、烦躁，就属于焦虑症表现。如果有特定的场景或者是物体担心、害怕、胡思乱想，且伴有植物神经功能紊乱，有强烈的回避行为... 详细>>

“焦虑”和“恐惧”的区别在于：一个是还没有发生而产生的担心；一个是正在发生而产生的害怕。所以“焦虑”是没有发生但却自己感受到了害怕；而“恐惧”是正在发生而感受到了一种担心，一种焦虑。 每个人都会有这样的体验：有时候心里莫名恐慌，不知道是什么原因导致的... 详细>>

我们首先来比较一下，它们有什么不同。如果一个妇女，她的儿子因为得了“荨麻疹”住院了。她在晚上的时候总有一种担心，担心她的儿子会死去。实际上她去问过医生，医生已经告诉她这种病不会死。但是她还是担心她的儿子会死去，这种担心是“焦虑”而不是“恐惧”。 一个... 详细>>

01持续的焦虑或紧张感： 如果您经常感到焦虑不安，或者有种持续紧张的感觉，这可能是一种心理压力的表现。及时寻求心理医生的帮助，学习应对焦虑的方法，有助于您更好地面对压力。 02情绪波动明显： 如果您的情绪经常发生剧烈波动，或者情绪持续低落，这可能是情... 详细>>

虽然患有抑郁症的人可能被描述为“高功能”，但这并不意味着他们不需要治疗。抑郁症的治疗方法包括: 心理咨询： 认知行为疗法(CBT)、辩证行为疗法(DBT)和正念技术可以帮助你消除对抑郁症的羞耻或恐惧，以及抑郁症本身。 治疗可以帮助你从对隐瞒抑郁的冲动... 详细>>

白天和晚上的情绪差异明显：白天能够保持正常的情绪状态，但到了晚上却会出现情绪低落、想哭等情况。 社交场合中表现出色，但内心却感到孤独和无助：尽管在社交场合中能够展现出积极的一面，但内心却可能感到孤独和无助，缺乏真正的情感支持。 对生活失去兴趣和热情：... 详细>>

因为高功能抑郁的特征，青年期开始的症状可能会伴随一生。高功能抑郁症在生活中有如下表现： 大多数时间，情绪会有一点低落。其他人可能会注意到这一点，然后觉得你“悲观”、“愤世嫉俗”； 低落情绪总是存在，就好像永远不可能从中解脱； 会有快乐的时光，但并不会... 详细>>

在这里，很多人可能会把高功能抑郁与微笑抑郁联系起来。两类人群都倾向于藏起自己的抑郁症状，默默承受痛苦，但同时又可以保持正常的社交与工作。 他们最明显的差异在于给旁人的印象 微笑抑郁人群担心他人对抑郁的负面看法，担心自我表露对他人的影响，所以用微笑营造... 详细>>

在现代社会的快节奏生活中，人们常常为了工作、家庭、社交等各种压力而忙碌奔波。然而，有时候这种压力可能超过了个体能够承受的极限，导致心理问题的出现。其中，高功能抑郁症就是一个值得警惕的问题。 白天笑脸迎人，晚上想哭意志消沉：警惕高功能抑郁症 最近几年，... 详细>>

01、家长要言传身教 我相信绝大多数家长们都曾屡次告诫孩子，“适当游戏”，“少玩手机”，但都效果欠佳。家长的言传身教，才是孩子最好的教育。只有当家长的做到了，孩子才会听话，而不是一手拿着手机，一手教育孩子。 02、高质量的陪伴 很多家长是下班回家以后... 详细>>