安眠药的作用机理，主要是通过对中枢神经系统的抑制作用，来达到安眠的作用。但不同的安眠药的作用部位和作用效果各有侧重。 一般而言，安眠药对整个大脑有弥散的抑制作用，弱效的安定药物作用于边缘神经系统，能消除情绪焦虑和精神紧张;强效安定药主要作用于脑干网状... 详细>>

01父母匮乏的爱 有调查揭示，患有抑郁症的孩子，几乎都深陷 “家庭亲子关系不佳”“父母婚姻不和谐” 或是 “童年时期不在父母身边” 这三种困境中的一种或多种。而这些孩子无一例外，都有着 “不被关注” 的痛苦经历。这种长期缺乏爱的成长环境，极有可能成为... 详细>>

1.情绪逐渐稳定焦虑症患者常常会感到过度的担忧、恐惧和不安，情绪波动较大。当焦虑症好转时，患者的情绪会逐渐稳定下来。他们不再那么容易被小事激怒或陷入无端的恐慌之中，能够更好地控制自己的情绪。即使遇到一些压力或挑战，也能够以较为平静的心态去面对，而不是... 详细>>

在焦虑症的恢复过程中，睡眠需求增加既可以被视为一种“预兆”，也可能成为一种“困扰”。这主要取决于个体情况和症状的严重程度。如果嗜睡伴随着焦虑情绪的减轻和整体状态的改善，那么这很可能是一个积极的信号，说明你的身体正在恢复平衡。当焦虑情绪得到缓解时，身体... 详细>>

01性格原因很多神经衰弱患者患病前具有不良的性格特征:自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主观、急躁、好胜心切，因而易于导致对生活事件的弛张调节障碍，在面对突发事件的时候往往无法找到相应的应对方法，促使心理压力增大，从而使内分泌和交感神经发生异常的情况... 详细>>

究竟哪个层级的抑郁症需要去看医生呢？实际上，不管是轻度、中度还是重度抑郁症，均建议尽快就医。轻度抑郁症尽管看似尚能勉强支撑生活，但倘若不予干预，极易演变成中度乃至重度。中度抑郁症依靠自身调节往往已颇为艰难，需要专业医生借助药物、心理治疗等多样手段来协... 详细>>

01从“我不行”到“我可以” 深陷抑郁症阴霾的患者，常被一种无力感狠狠拽住，“我不行” 三个字如同魔咒，萦绕在心头，挥之不去。他们开始质疑自身价值，哪怕是曾经轻而易举就能完成的日常小事，如今也变得艰难无比。每一个举动，都像是在与自己的内心做一场艰难的... 详细>>

轻度抑郁症患者尽管在情绪方面时常处于低落状态，对生活有着某些消极感受，然而他们大体上仍能维系正常的生活、工作以及社交活动。只是相较于以往，会更显疲惫、易躁，兴趣亦有所减弱，但依旧能够凭借自身意志力去处理日常事务。 中度抑郁症患者他们情绪低落的时长会更... 详细>>

抑郁症的表现是多维度的，患者常常会有以下症状：▌心境变化：长时间的心情压抑、悲伤之感，对曾经感兴趣的事物变得毫无兴致，甚至毫无动力去做；▌睡眠障碍：要么难以入睡，要么早醒后无法再度入眠；▌食欲变化：有的人暴饮暴食，而有的人则是毫无食欲，日益消瘦；▌注... 详细>>

1.精力被耗尽精力好像被抽走在工作的时候像台机器忙个不停，回家后却觉得精力好像被抽干了一样，特别累，躺着什么也不想干。2.身体出现不适颈、肩、腰等部位长期疼痛僵硬，头昏脑涨，今天胃疼，明天肚子疼，后天头疼，反正身体走总觉得有地方不舒服。3.欲望减退觉... 详细>>