时间:2025-11-09 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
建议失眠症的患者在平时注意饮食规律,不要喝兴奋性的饮料,如咖啡、浓茶等,可以在睡觉之前喝一杯热牛奶或者泡脚,有助于睡眠。此外,还要注意适当进行运动锻炼,如跑步、跳绳等,有助于改善失眠。
更年期综合症不治疗有什么危害?更年期是一个比较特殊的时期,这时期的女性脾气暴躁,蛮横无理,极易导致家庭分裂。女性更年期后...【详细】
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