1、和医生保持沟通如果你觉得副作用特别难受，别忍着，赶紧告诉医生。医生可能会调整剂量，或者换一种更适合你的药。2、慢慢适应副作用通常在吃药初期最明显，随着时间推移，身体会慢慢适应。3、调整生活方式比如保持健康饮食、规律作息、适度运动，这些都能帮你减轻... 详细>>

1、常见的副作用吃药初期，很多人可能会觉得有点“不适应”。比如：胃不舒服：恶心、呕吐、腹泻或者便秘，这些都是常见的“入门级”副作用。睡眠问题：有人会失眠，有人却睡得昏天暗地。体重变化：有些人吃药后胖了，有些人却瘦了，真是“旱的旱死，涝的涝死”。性功能... 详细>>

一、建议到专业的精神科门诊进行治疗，药物剂量应从小量开始，逐渐增加；减药、换药应有在专业精神科医生的指导下进行。二、达临床缓解标准后，要有巩固治疗和维持治疗期。维持治疗可继续使用原抗精神病药物，也可选用长效抗精神病药物（由主治医师和患者的具体情况来选... 详细>>

1、不重视病情，乱用药：很多精神分裂症患者的家属在面对治疗这个问题上，往往是由否认到胡乱投医，在久治不愈之后，便对精神分裂症治疗失去了信心，逐渐对患者的治疗变得不闻不问，服用药物只是对症处理，使患者的病情迁延不愈社会功能减退造成精神上的残废。2、不遵... 详细>>

疼痛与焦虑的"双向绑架"现代神经科学研究发现，慢性疼痛与焦虑情绪共享着相同的神经传导通路。边缘系统中的杏仁核如同身体的警报器，当它因焦虑持续处于激活状态时，会通过脊髓中的伤害感受神经元放大疼痛信号。这种神经耦合机制使得一位长期伏案工作的设计师，可能在... 详细>>

误解1："焦虑症不是真实疾病，只是心理脆弱"真相：焦虑症有明确的生物学基础，脑部扫描可见变化！很多人认为焦虑症只是"心态问题"，甚至指责患者"矫情"。但科学研究表明，焦虑症患者的大脑确实存在异常：杏仁核（情绪警报中心）过度活跃，导致对威胁过度敏感；前... 详细>>

为什么同样的压力下，有些人会陷入抑郁，而有些人却能较快恢复？心理学研究发现，不良的思维模式往往是抑郁症的重要诱因。当以下这些思维成为习惯时，大脑就像戴上了"灰色滤镜"，扭曲我们对现实的判断。 01习惯自我否定 “我还不够出色、做不到、我会失败的、我没... 详细>>

最近我们在后台收到一位粉丝的留言："明明生活一切正常，但总是突然想哭，在地铁上、开会时、甚至半夜醒来都会莫名其妙流泪，我是不是太矫情了？"我想告诉你：千万不要觉得是自己的错，这是你的情绪系统在发出重要信号。【你可能正在经历"情绪感冒"】当出现无明显诱... 详细>>

1. 疾病症状严重，社会功能损害大双相情感障碍以情绪极端波动为特征，包括：躁狂/轻躁狂发作：情绪异常高涨、思维奔逸、冲动行为（如过度消费、冒险行为）、睡眠需求减少等。抑郁发作：持续情绪低落、兴趣丧失、精力减退，严重时可能出现自杀倾向。患者在发作期往往... 详细>>

当孩子出现注意力不集中的表现时，许多家长首先想到的是"我的孩子是不是有多动症？"事实上，注意力不集中可能是多种精神心理问题的共同表现。了解这些可能性有助于家长更准确地识别问题，并及时寻求专业帮助。一注意力缺陷多动障碍最常见的与注意力不集中相关的儿童精... 详细>>