01情绪低落与兴趣丧失　　抑郁症患者常常会出现持续的悲伤、焦虑、绝望和情绪低落等情绪症状。他们可能会感到无法快乐或享受生活中的乐趣，对事物失去兴趣，甚至感到自己毫无价值和无望。这种兴趣的丧失不仅让患者失去生活的乐趣，更可能导致社交活动的减少，进一步加... 详细>>

家长要了解关于自伤的常见误解及真实的情况：误解1：自伤的人只是在寻求关注。事实1：对大多数人来说，自伤是应对强烈或不想要的情绪的一种手段，他们会竭尽全力去隐藏自我伤害行为。误解2：只有青少年女孩才会自伤。事实2：所有年龄、性别、文化和教育水平的人都会... 详细>>

很多自伤行为是偶发的，一生中只发生过一次或数次。比如，有的人在极度愤怒时可能用手捶墙。而有些是重复发生的自伤行为，往往从青春期开始，用来调节情绪、人际关系和逃避压力。想要阻止孩子的“自伤”行为，就需要充分了解和重视孩子们的内心想法： 01惩罚自己发生... 详细>>

1、遵医嘱、坚持治疗药物是控制抑郁症复发最重要的一种方法，药物能够帮助患者在较短的时间里使病情得到缓解。而坚持服用抗抑郁的药物，不仅巩固了治疗还能降低疾病的复发率。 2、坚持运动、规律作息保持良好的生活规律和饮食运动习惯，研究发现运动的时候，会释放身... 详细>>

春季气压低，空气中含氧量较低，容易引起人脑激素分泌紊乱，导致人的情绪波动较频繁，所以注意力不集中、情绪低落、心烦意乱、失眠、食欲下降等种种不良反应接踵而来。日照、气温等是会干扰抑郁症患者的病情，但绝大多数抑郁症反复发作的人，最常见的还有以下三个因素：... 详细>>

在现代社会，焦虑症如同一片无形的阴云，笼罩在许多人的心头。那么，焦虑症人群究竟有哪些共同特征呢？本文将带您深入探索，以期为您带来更多的理解和关怀。 持续的担忧与恐惧焦虑症人群最显著的特征就是持续的担忧和恐惧。他们常常对日常生活中的小事过分担忧，这种担... 详细>>

以我们战胜抑郁的经验来看，分几个阶段：第一阶段学会接纳自己抑郁的事实你确实因为某些问题（比如说失业、失恋或其他问题）抑郁了，你确实已经失去了，要接纳已经失去的，从后悔当中走出来；接纳你身边人对你的正面评价，比如说你某些方面能力强，帮助自己建立信心；接... 详细>>

药物治疗仍是改善抑郁症患者认知症状的主要手段。当然，非药物干预手段也有助于改善认知症状。● 研究发现，使用认知矫正训练作为辅助治疗，可显著改善抑郁症患者的注意力、记忆力、信息加工速度等。● 重复经颅磁刺激可通过改善抑郁症患者异常的脑网络, 达到抗抑郁... 详细>>

1注意力无法集中患者可能出现注意力无法集中的情况，经常走神、发呆，对周围的人和事的关注度下降，甚至交流沟通时都无法集中精神去听。2记忆力下降患者的精神运动速度会减慢，瞬间和延迟自由回忆存在缺陷，会有选择性回忆障碍，记忆力下降，经常忘记约定的日期、常见... 详细>>

1注意力无法集中患者可能出现注意力无法集中的情况，经常走神、发呆，对周围的人和事的关注度下降，甚至交流沟通时都无法集中精神去听。2记忆力下降患者的精神运动速度会减慢，瞬间和延迟自由回忆存在缺陷，会有选择性回忆障碍，记忆力下降，经常忘记约定的日期、常见... 详细>>