PART.01惊恐发作 惊恐发作也称为急性焦虑发作。患者正在进行日常活动时，突然出现强烈的恐惧感，伴随有心悸，好像心脏要蹦出来一样，呼吸困难，好像马上就要死过去了一样，但是去检查又检查不出什么来。 PART.02躯体症状的不适 躯体上会有不舒服，例如... 详细>>

警惕那些与认知扭曲有关的词语下列词语大多与认知扭曲有关。在接下来的几天里，留意一下自己是否经常说到或想到这些危险的字眼，不管是说出声，还是只在心里说。所有所有人没有总是所有事从不应该每次不得不没有人并思考以下问题：1. 你什么时候会说这些词？2. 说... 详细>>

01大脑结构和功能的变化 杏仁核是大脑中处理情绪和恐惧的重要区域。研究发现，焦虑症患者的杏仁核常常表现出过度的活跃。这种过度活跃的杏仁核可能导致个体对威胁的过度敏感和恐惧感的增强。在正常情况下，杏仁核会与前额叶皮层合作，以调节情绪和恐惧。然而，在焦虑... 详细>>

为什么抑郁症总是反反复复而治不好呢？对于这个困扰大家许久的问题，医生做了详细的解答，一起来听听吧~01可能被误诊抑郁症无法单纯通过某项检查就明确地得出诊断结果，它的诊断往往需要综合多方面的因素来考量，像临床症状、病程特点、病史等内容，都在诊断过程中起... 详细>>

抑郁症属于一种心理方面的问题。要是患上了抑郁症，务必要向身边的人寻求帮助，或者前往专科医院就诊，借助药物调理来调整心态。然而，有些孩子在患上抑郁症后，却不敢告知至亲的人，这是为何呢？ 病耻感 病耻感，是一种因患病而引发的心理应激反应。患者会为自己所处... 详细>>

团体运动团体运动指像足球、篮球、排球等需要团队合作的运动。团体运动需要分工合作，大家会为了一个共同目标而共同努力，互相配合。在这个过程中，不仅有运动量，还能锻炼沟通协作等能力，有助于摆脱抑郁焦虑困扰。研究发现，参加篮球、足球运动对改善青少年抑郁症的抑... 详细>>

日常生活中，要在保持乐观心态的基础上有效应对双向情感障碍。大部分的情况下，已经被诊断为双相情感障碍的患者，会受到极端情绪波动影响，但通过药物治疗、保持健康的生活方式等，能够帮助患者降低发作频率，改善生活质量。药物治疗。患者一定要遵医嘱使用抗抑郁、心境... 详细>>

（1）有抑郁和躁狂的表现。抑郁发作时，闷闷不乐或伤心欲绝，对什么事情都提不起兴趣，浑身乏力，思维反应迟钝，自怨自艾，觉得自己没有前途，人生没有希望；躁狂发作时，心情愉悦，思维活跃， 口若悬河，自我感觉良好，精力充沛，冲动易怒，爱搬家、爱换工作，总之十... 详细>>

学习方面。如果是儿童或是青少年出现双相情感障碍，就会发生无法集中注意力的现象。患者也会出现抑郁和躁狂症状，在抑郁发作时不可避免地出现情绪低落的现象，甚至不愿意参加集体活动。当躁狂发作的时候，还会发生影响周围其他人和不愿意沟通交流的现象，进而影响正常的... 详细>>

容易激惹。双相情感障碍患者可能因为生活中非常小的事情，产生异常强烈的情感反应，具体表现为生气、愤怒、激动等，但持续的时间比较短。强制性的哭或笑。患者可能在没有任何外界因素的干扰下，突然出现无法有效控制的面部表情。在此期间，患者不会有任何的内心体验，自... 详细>>