通常情况下，孩子一动就抑郁症发作多考虑是环境因素引起的，也不排除是遗传因素、受到惊吓等原因导致的，建议积极配合医生治疗。 1、环境因素 若是孩子长期处于闷热、吵闹的环境中，可能会使身体过度劳累，也可能会导致心情不佳，从而会出现情绪低落、注意力不集中等... 详细>>

阳光型抑郁症一般指的是微笑抑郁症，如果孩子患有微笑抑郁症，可能会出现不自觉挥动双臂、冲动、害羞等表现，需要及时到正规的医疗机构就诊。 该疾病属于一种抑郁症的一种，是一种慢性、反复发作的抑郁症。通常与遗传因素、环境因素、家庭生活环境等有一定关系。如果在... 详细>>

你是否存在睡眠问题，不妨用美国睡眠协会发布的 “睡眠质量建议”自测一下。这是有史以来，第一份来自权威机构关于睡眠质量的推荐指标。 1、能30分钟内入睡 在晚上应该睡觉的时间，如果躺半小时还睡不着，说明你存在入睡困难的问题。 这可能是你的生理和心理还没... 详细>>

一般采取心理治疗和药物治疗。心理治疗通常使用认知行为疗法和暴露疗法。这些治疗可以单独或联合进行。对于广泛性焦虑障碍患者，在药物治疗的基础上，加上认知行为治疗可有效提升治疗疗效，改善患者焦虑症状。放松练习通常搭配深呼吸和冥想的教学书籍，还有生物反馈疗法... 详细>>

1、心理异常： 它是四大精神障碍表现中最首要的。 重度的表现为：①精神分裂症；②躁狂抑郁性精神病；③偏执性精神病；④反应性精神病；⑤病态人格和性变态。 轻度的心理异常：神经官能症。包括神经衰弱、癔病、焦虑症、强迫症、恐怖症、疑病症、抑郁症。 2、心身... 详细>>

1心理调节：焦虑症的人主要与长期的心理压力过大，精神紧张有一定的关系，所以应该适当的缓解自己的心理压力，要多与他人进行沟通交流，来达到改善焦虑的目的。 2生活习惯的调节：焦虑症的人也要注意调整生活习惯，平时一定要避免熬夜，睡眠要充足，而且每天应该适当... 详细>>

呼吸系统：焦虑症发作时，会突然出现心跳加快、胸闷、压迫感、呼吸不畅，严重时甚至有窒息的濒死感。 泌尿系统症状：部分男性病人会出现尿频、尿急、性欲减退。 消化系统：会出现恶心呕吐、腹胀、消化不良、腹泻-便秘交替等反应，也会出现食欲下降，口干口苦，腹胀难... 详细>>

建立规律的睡眠时间：每天尽量在相同的时间睡觉和起床，养成良好的睡眠习惯。 创造舒适的睡眠环境：确保床铺、房间的温度、噪音和光线都适宜睡眠。 放松身心：尝试放松技巧，如深呼吸、冥想、温热浴等，有助于放松并减少焦虑。 规律锻炼：适量的身体活动可以帮助改善... 详细>>

首先，提供接纳、支持的家庭环境。青少年是未来的希望，而作为还没独立的青少年资源较少，在面临学业压力、睡眠不足、家庭矛盾、同伴关系变动等状况时他们往往在较少的自主时间内很难很快找到并实施适合他们的缓解痛苦的方法。 也许很多父母也不知道该说什么、该怎么办... 详细>>

要区分青春期的成长烦恼和真正的抑郁症并不是一件容易的事。 但是，你可以从这里了解到如何识别抑郁症的迹象和症状，并最大程度地给予孩子帮助。 当孩子出现以下情况时，家长就要注意了。 1.情绪不稳定、易激惹 青少年患有抑郁症时，与成年人的抑郁症不太相同，大... 详细>>