时间:2024-11-20 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
冬季，寒冷的天气、短暂的白昼和漫长的夜晚，常常让人感到心情沉闷，精力下降，想要待在温暖的室内。然而，除了这些常见的季节性变化外，冬季还可能对一些人带来更为严重的心理困扰，其中最为常见的就是冬季抑郁症。
什么是冬季抑郁症？
冬季抑郁症，又称季节性情感障碍，是一种与季节变化相关的抑郁症，尤其在冬季表现得尤为明显。它通常出现在秋冬季节，随着日照时间的减少而加重，直至春季日照恢复时症状才有所缓解。季节性情感障碍与普通的抑郁症有许多相似之处，但它的症状通常与季节变化紧密相关，且在夏季或春季时症状会显著减轻。
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