当患上心理/精神障碍，该如何应对？

在了解到自身存在心理障碍后，人们最初的情绪反应通常是自卑，觉得自己被归为软弱无能之辈。实际上，一个人是否患有心理障碍，并非取决于个人意志，而是由其成长环境造成的。总之，这便是“命运”，它仅仅体现和代表了一个人的成长环境与背景，并不能表明一个人是否强大、有无价值。

第二个反应是悲观失落，在知晓自己患有精神障碍后，他们往往认为自己是世上唯一不幸的人，患有无法战胜的疾病。事实上，人群中精神障碍存在一定的发病率，也就是说，在众多的患者群体里，有很多和你有相似精神障碍的人，所以你并非孤立无援，精神障碍并非无法治愈。可以说，大部分精神障碍都能够通过治疗得到缓解和治愈，只是缓解和治疗需要在精神、经济和时间等方面付出代价。

所以，面对心理障碍，既不应过度悲伤，也不必害怕，你只需正视自己遭遇心理障碍的“命运”，冷静思索，慢慢探究如何克服自身的心理障碍，面对自己的心理障碍，保持以下良好心态。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。