如何判断自身是否存在心理障碍呢？

1.人际交往有无障碍？例如是否畏惧人际交往？是否感到自卑？在社交场合是否会手足无措、脸红？

2.你的心情是否欠佳？例如经常悲观、抑郁、焦虑、易怒，或者暴躁好斗？

3.是否存在不明缘由的身体疼痛？例如长期的慢性疼痛、自主神经紊乱、体力下降、长期失眠等。

4.工作、学习以及集中注意力的能力是否显著下降？

5.是否存在难以自控的异常行为？例如反复洗手、关门、做鬼脸等。

以上五个方面的表现，每个健康的人都会在一定程度上有所呈现，只有当这些表现达到一定的程度和持续一定的时长，才会被认定为心理障碍。所谓一定程度，指的是这些症状严重影响了个人的幸福感和工作能力；所谓时长，是指这些症状的持续时间应当在 3 至 6 个月以上。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。