可能是现在社会生活状况的影响，现在年轻人对于失眠都是见怪不怪，觉得特别正常。大家知道失眠会影响我们第二天的精神状态，还会影响我们皮肤的健康，容易变老。那么，生活中患上失眠后有什么调节的办法呢? 详细>>

现在的青少年不仅是学习压力大，还要上很多的特长班，这让青少年都是很苦恼的，长期这样就容易导致青少年失眠，青少年失眠对他们正在成长的身体是有很大的危害的。那么，治疗青少年失眠有哪些办法呢? 详细>>

失眠虽说不是什么大疾病，但是失眠让人真的很痛苦，晚上很晚的时候还是睡不着，思前想后越睡越清醒。特别是上班族，本来白天上班就非常累了，晚上还不能好好休息。那么，在日常生活中我们可以怎样预防失眠呢? 详细>>

相信大家都不愿意看到自己整日的精神不好吧，那就要有充足的、质量高的睡眠，不要让自己失眠。很多的失眠患者都有晚上多梦的症状，有的时候还会被自己的梦吓醒。那么，失眠患者为什么会做很多梦呢?一起来了解一下。 详细>>

现在很多的年轻人生活习惯都不好，喜欢泡吧、过夜生活，导致自己的生物钟严重的混乱，这样就会让失眠发生。失眠严重的影响着我们的生活质量，那么，在生活中，有什么办法可以快速的治疗失眠症呢，一起来看看。 详细>>

每天都有失眠现象的患者非常的痛苦，躺在床上但是无法入睡，这非常影响第二天的工作和心情，精神不佳很容易在工作中出现差池，身心健康受到极大危害，那么，治疗失眠的方法都有哪些呢? 详细>>

想治疗一种疾病，就要找到病因，进行对症治疗。正如失眠。引起失眠的原因有很多种，盲目的服用一些治疗失眠的药物，容易产生依赖性，对身体是不利的。可以通过生活方式的改变达到睡眠的目，因此，了解病因很关键，下边介绍一下： 详细>>

很多人会觉得自己睡眠不好，第二天就没有足够的经历工作与学习，甚至上班时间会打瞌睡，给领导留下了不好的印象，那睡眠不好属于失眠的范畴吗?究竟失眠都有哪些症状呢?下边就来听专家为我们介绍一下哪些情况属于失眠： 详细>>

对于孕妇来说，要度过漫长而辛苦的孕期是多么不容易啊，在孕期，有许许多多的身体不适，像早孕呕吐反应、行动不便，还有的是会失眠。那么什么原因导致孕妇失眠呢?应该怎样改善孕妇失眠的状态呢?下边就来介绍一下： 详细>>

对于失眠的患者来说，容易形成一种恶性循环：就是在夜晚来临的时候，越是渴望睡着越是难以睡着，这种心理就好像变成了一种暗示。对于失眠的治疗有很多方法，克服心理障碍是首先要做的，否则，即使治好了失眠，还是不会起效很久的。 详细>>