导致早醒型失眠的常见因素

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01生活习惯 如今，很多人都过着日夜颠倒的生活，晚上熬夜追剧、玩游戏，白天又睡懒觉，这样不规律的作息会打乱人体的生物钟，就像把时钟调乱了，身体不知道什么时候该睡觉，什么时候该清醒，自然容易出现早醒的情 详细>>

失眠症的病因

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失眠症是指患者在拥有合适睡眠环境和时间的情况下，对睡眠时间和(或)质量不满足，并影响日间学习和生活的一种睡眠障碍。失眠症是一种常见疾病，其中女性多于男性，脑力劳动者多于体力劳动者，失眠症分为短期、慢性或其他失眠。　　失眠症的病因与多种因素有关，包括环... 详细>>

什么叫失眠？男女失眠后也有差别

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失眠症发生的原因 这些原因要引起注意

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老年人会患上失眠症 多半是这些因素导致的

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记忆力在下降？你绝对想不到是它在捣乱

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为什么老年人会患上失眠症?

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失眠是什么原因影响的

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睡不好觉，你真的是失眠了吗？

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失眠“帮凶”找到了！戒掉5种食物，让你一觉到天亮！

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