研究发现，往往患有抑郁症的患者中有一半以上是患有失眠的症状，因为抑郁症容易造成精神上的伤害，会产生忧郁等情况，以至于会造成睡眠不佳，产生失眠，这类人容易造成半夜醒来后继续忧愁，梦境很多，白天的时候就会无精打采，昏昏沉沉。 抑郁症患者容易造成身体上的影... 详细>>

01少说，多表达 以下危险发言要少说：“你就是学习压力太大了”“你不是抑郁症，你是心理素质太差了”“看开点，我比你还痛苦，我都没抑郁”“过了这个阶段就好了” 以下金玉良言多表达：“我懂你，别害怕”“你需要的话，我一直在”“有什么事我们一起面对” 如果... 详细>>

抑郁症患者进行康复训练是非常重要的，可以帮助他们恢复身体功能和日常生活能力，提高生活质量。 要根据患者的具体情况，制定个性化的康复计划，包括运动、认知训练、社交技能训练等。计划应该考虑到患者的兴趣、能力和目标，以确保计划的可行性和有效性。 以下是一些... 详细>>

医生表示，心理疾病导致的疼痛并不是患者假装或想象出来的，而是真实体验到的不适。以下几类心理疾病会诱发躯体不适，甚至疼痛的感觉： 01躯体症状障碍 临床中疼痛最常见于躯体形式障碍，这类病人常常出现一处或多处躯体疼痛的症状，并造成明显的心理和生理的痛苦，... 详细>>

保持规律作息：制定固定的时间作息表，维持规律的起床及入睡时间，保持稳定的生物钟，提高睡眠的质量。 放松身心：尝试一些放松技巧，如深呼吸、温水浸泡或冥想等，帮助缓解焦虑和压力，促进更好的睡眠，睡前可以服用一杯热牛奶，或者通过泡脚、听舒缓音乐等方式帮助睡... 详细>>

癫痫疾病本身可能引发患者失眠，癫痫发作时，患者会出现头晕、头痛、心悸、手抖等症状，这些身体上的异常都会导致患者无法正常入睡，对睡眠质量造成严重影响。 长期受到癫痫的困扰，如果得不到有效的治疗，就会对患者心理产生极大的影响，容易诱发一些精神障碍，比如抑... 详细>>

第一就是生活方式要规律，膳食要合理、营养要均衡、有充足的睡眠时间、定期锻炼；第二每个人头痛发作都有自己敏感的诱发因素，尽量避开，减少发作；第三是学会舒缓压力，调整心态，保持愉悦的精神状态；第四就是要了解头痛发生的原理，偏头痛目前不能治愈，只能缓解疼痛... 详细>>

偏头痛的发作经历了5个阶段。虽然偏头痛的先兆和头痛是人们一直关注的焦点，但事实上，偏头痛的发作过程远不仅如此。 偏头痛发作的5个阶段↑ 发作前征兆期该阶段会在偏头痛正式发作前48小时出现，目前人们认为，这一阶段是由下丘脑短暂受到干扰引起。 该阶段的典... 详细>>

01久拖不治 在发现抑郁症症状初期采取科学的治疗，不但能防止病情的恶化还能省去不少费用。抑郁症拖得越久，就越容易对身体和其他机能造成伤害，并且还可能会引起其他并发症，也会加大治疗难度。 02盲目服药 很多抑郁症患者觉得吃药有副作用，并且效果缓慢，就相... 详细>>

PART.01身体不适 植物神经紊乱的患者常常伴随失眠的症状因为晚上睡不好，导致白天没有心思工作和学习，身心很疲劳。还有一些患者会出现腰膝酸痛，腹胀腹痛等身体不舒服的感觉。 PART.02情绪不好因为长时间受植物神经紊乱的影响，患者会出现焦虑、紧张等... 详细>>