青少年的抑郁症与成人存在一定的差异，表现多样且容易被误解。以下是一些常见的症状： 01 情绪变化青少年抑郁症的患者常常表现出持续的情绪低落、沮丧和绝望感。他们可能会感到无助，甚至对曾经感兴趣的活动失去兴趣，这种情绪变化可能与周围的环境或特定的事件... 详细>>

“抑郁症”是一种常见心理疾病，主要特征为持续情绪低落、对平时喜爱的事物失去兴趣或动力、自我评价低、有消极言行等。 大部分的人对抑郁症存在刻板印象，觉得患者都是闷闷不乐、对生活毫无兴趣的人，阳光、爱笑的人不会得抑郁症。实际上，抑郁症有其诊断标准，也有自... 详细>>

首先，我们医生会加强对患者的沟通，在患者初次就诊时，就详细地向他们介绍抑郁症的病因、治疗方法、治疗周期以及可能出现的副作用等，让患者对治疗有充分的了解和心理准备。同时，在治疗过程中，要与患者保持密切的沟通，及时解答他们的疑问，关注他们的情绪变化，给予... 详细>>

“人生的苦难是无穷的，它具有各种各样的形式。”年末回顾，当我们发现自己年初设定的目标未达成，比如事业上没有得到晋升，减肥计划失败，学习技能半途而废等，很容易陷入自我否定。长期积累的压力在回顾时集中爆发，让人觉得这一年一事无成，从而产生抑郁情绪。此外，... 详细>>

（一）认知行为疗法（CBT）识别负面思维：学会留意自己在焦虑时脑海中出现的自动思维，比如 “我肯定做不好”“大家都会嘲笑我” 等。通过记录这些思维，分析它们的不合理之处。挑战不合理信念：用理性的思维去反驳这些不合理信念。例如，当你认为 “我肯定做不好... 详细>>

（一）情绪层面1. 频繁的紧张不安：在没有明显压力源的情况下，也常常感到莫名的紧张，仿佛有什么不好的事情即将发生。比如，在日常工作、学习中，会突然心跳加速，坐立不安，无法集中精力。2. 过度担忧未来：总是对未来可能发生的事情忧心忡忡，而且往往会往最坏... 详细>>

（一）遗传因素科学研究表明，焦虑具有一定的遗传倾向。如果家族中，尤其是直系亲属，如父母、兄弟姐妹中有焦虑症患者，那么个体携带易焦虑相关基因的概率就会增加。遗传因素可能会影响大脑中神经递质的分泌和调节，使得这类人在面对外界刺激时，大脑的应激反应系统更容... 详细>>

（一）家长和老师的关注与支持家长和老师作为青少年成长道路上的重要引路人，应当时刻保持敏锐的观察力，密切留意青少年的情绪和行为变化，以便及时发现问题的端倪。一旦察觉到青少年出现抑郁症状，一定要给予他们充分的理解、无微不至的关心和坚定不移的支持。耐心倾听... 详细>>

（一）生理因素青少年时期，身体正处于飞速成长发育的关键阶段，大脑神经递质的分泌与调节也在不断地进行着动态变化。血清素、多巴胺等这些对情绪调节起着关键作用的神经递质一旦失衡，就如同打乱了情绪的指挥系统，极大地增加了抑郁症的发病风险。除此之外，遗传因素也... 详细>>

一、青少年抑郁症的现状世界卫生组织（WHO）发布的数据令人揪心，全球范围内，大约有 10% - 20% 的青少年正在经受着不同程度抑郁情绪的折磨，而抑郁症更是成为了导致青少年自杀的主要元凶之一。在我国，青少年抑郁症的患病率同样不容乐观，并且呈现出逐步... 详细>>