1、暴饮暴食或者不吃不喝，常伴有体重大幅度增加或者减轻;　　2、可能会有胸闷、心慌、头疼等不适，但没有器质性病变;　　3、常有失眠，少部分患者也会出现嗜睡;　　4、对事情提不起兴趣;　　5、思维缓慢，工作效率下降;　　6、过分的贬低自己，无价值感;... 详细>>

　　1、几乎每一天都情绪抑郁：抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。　　2、睡眠问题：许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨 2-3点便醒来，再难入睡)。 早醒往往是抑郁症病人的特征... 详细>>

　1、失眠：抑郁症在发病过程中，患者常见的表现就是睡眠障碍。如果在夜间睡觉时总是失眠多梦，有可能是抑郁症正在发展。因为在抑郁症发展过程中，患者会有显著且持久的心境低落表现。情绪长时间低落容易导致睡眠受到影响。如果无法维持植物神经功能正常，可能就会经常... 详细>>

　　1、思维迟缓：思维迟缓是抑郁症患者的主要特征之一，会出现反应迟钝和记忆力减退的情况。这主要是由于抑郁症患者对工作和生活已经提不起兴趣，而面对问题时无法做出自己正确的选择，因此什么都不想去做，也无法正常的提高自己的效率。　　2、长期情绪低落：在抑郁... 详细>>

　　随着社会节奏的加快，患有心理障碍的人数也在逐年增加，导致心理障碍的病因主要可以分为个人痛苦和心理机能失调。　　1、个人痛苦：群众的生活水平在提高，伴随的是所承受的心理压力也不断扩大。众所周知，心理治疗过程是非常复杂的，会牵扯到不同的科室。人的心理... 详细>>

　1、倾诉法：适当向家人或者朋友倾诉不开心的事情，不要憋在心理，是较好的心理疏导方法。　　2、暗示法：选准时机，有意识地利用语言、动作、回忆、想象以及周围环境中的各种物体等对自己的实施积极暗示，可以消除负面情绪，减缓心理紧张，使心理保持平静和愉快。如... 详细>>

　● 睡眠问题　　主要表现为早醒，患者醒来的时间比以前睡眠正常时醒来的时间要早2个小时左右，且醒来后无法再次入睡。　　● 兴趣下降　　以前十分感兴趣的事情，现在不再感兴趣了，以前一些做起来开心的事情，现在再做也不会开心了，整体表现为活力的丧失。　　●... 详细>>

　　1、心理调节　　因为紧张情绪，大多数由于患者精神长期处于高度紧张状态，致使大脑部分神经功能紊乱导致，所以要调理神经、学会放松。因此，心理治疗非常重要;抗抑郁剂合并心理治疗属于治标又治本的办法。疗效远远高于单用抗抑郁剂或者心理治疗，心理治疗可改善预... 详细>>

　　1. 寻求支持：寻求身边的朋友、家人或者专业心理治疗师的支持和建议，表达内心的烦恼和担忧，让自己从孤独和压力中获得一些喘息的时间。　　2. 运动：多参加运动活动，可以帮助分散注意力、缓解内心的困扰感，同时也有助于释放大量的内啡肽，这是一种有益的化... 详细>>

　　1.多与人进行沟通交流　　沟通交流对于一个抑郁症患者是十分重要的，可以说它是主要治疗的根本所在。所以，患者在治疗过程中一定要将自身的沟通交流能力体现出来。同时患者在挑选沟通交流目标时也是需要注意的，一定要选择自己信任的，生活观念积极向上的人。因为... 详细>>