01 惊恐发作 惊恐发作也称为急性焦虑发作。患者正在进行日常活动时，突然出现强烈的恐惧感，伴随有心悸，好像心脏要蹦出来一样，呼吸困难，好像马上就要死过去了一样，但是去检查又检查不出什么来。 02 躯体症状的不适 躯体上会有不舒服，例如经常会突然出现胸... 详细>>

1、喜欢胡思乱想，且停不下来。 2、很容易因他人的批评或不赞同而受到伤害，除非确信受欢迎，一般总是不愿卷入他人的事务中。行为退缩，对需要人际关系的社会活动或工作总是尽量逃避。 3、心理自卑，敏感羞涩。在社交场合总是缄默无语，怕惹人笑话，怕回答不出问题... 详细>>

● 情绪低落、郁郁寡欢，不愿说话。 ● 睡眠障碍、入睡困难。 ● 自我评价过低、自责。 ● 消极悲观，有自杀的念头或行为。 ● 注意力不集中、记忆力减退、思维迟钝。 ● 食欲减退、体重减轻。 ●丧失兴趣，平时喜欢做的事情或兴趣爱好都变得不感兴趣了。 ... 详细>>

01易患偏头痛 狂躁性抑郁症病人得偏头痛的几率显著高于普通人群，尤其对于低收入人群，并以女性和躁狂症Ⅱ型更为多见。 02易患哮喘 据有关资料统计，终身患有哮喘的人群较普通人群患狂躁性抑郁症的危险多出5倍。相应地，躁狂症人群的哮喘患病率也显著高于普通人... 详细>>

首先，情绪高涨是躁狂症最显著的症状之一。 患者常常感到心情愉快、精力充沛，似乎没有任何烦恼。 然而，这种情绪高涨并非正常的快乐感受，而是一种病态的兴奋状态。患者可能表现出极度的自信，认为自己无所不能，甚至产生夸大观念，如认为自己拥有超能力或将成为重要... 详细>>

《中国精神障碍分类与诊断标准》第三版（CCMD-3）中关于躁狂症分类如下： 01轻性躁狂症（轻躁狂）无精神病性症状的躁狂症；有精神病性症状的躁狂症。 02复发性躁狂症复发性躁狂症，目前为轻躁狂；复发性躁狂症，目前为无精神病性症状的躁狂；复发性躁狂症，... 详细>>

01伤害一：耳聋耳鸣睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力长期熬夜可能导致耳聋。 02伤害二：肥胖熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡又肥胖。 03伤害三：皮肤受损皮肤在晚 10-11 点进入保养状态，长时间熬夜，内分... 详细>>

1.晚上时间宝贵，想一个人静静，时间在不知不觉中溜走。 2.白天辛苦工作，没时间敷面膜，晚上好好美一下。 3.和娱乐活动渐行渐远，沉迷于追剧、看比赛不亦乐乎。 4.情感交流匮乏,晚上社交软件一并袭来,你言我语忙不停。 5.捧着手机刷微博、逛淘宝，新奇... 详细>>

明明意识到该睡觉了但就是不想睡，即使困得睁不开眼睛了还要刷一遍社交软件，在心理学上属于“拖延症”的一种。晚睡强迫症的原因是因为现代人工作压力大、节奏快，时间都给了工作和报酬，个人时光被严重压缩，一到晚上就希望“变本加厉”地找回。这一现象在学生、白领等... 详细>>

01 多个指南推荐运动治疗抑郁症 在很多年前抗抑郁治疗方式单一、患者治疗依从性差的背景下，早在1900年有研究者就已经开始对运动与情绪的关系展开了相关研究，结果显示，运动可以使人获得更好的心情，对抑郁症患者可能存在益处。 此后陆续开展的国内外研究均表... 详细>>