如果有抑郁失眠的情况，可以在平时适当吃甜食，或喝小米桂圆粥、银耳百合莲子粥等，能够起到一定的辅助缓解作用。如果症状比较严重，也可以遵医嘱应用相关的药物进行治疗。1、小米桂圆粥：主要的食材是小米和桂圆，小米中含有的色氨酸较为丰富，有助于缓解疲劳，同时也... 详细>>

如果你患有某种焦虑症，你可能会关心致病的原因。于是会问自己：“为什么我会遭受惊恐发作？是因为遗传，还是因为受我成长经历的影响呢？什么原因导致了恐惧症状的进一步恶化？为什么我害怕一些我明明知道不危险的东西呢？是什么原因导致了我的妄想和强迫行为呢？” 焦... 详细>>

广义的焦虑包括焦虑情绪、焦虑状态和焦虑障碍。焦虑情绪 焦虑情绪是一种会伴随每个人一生的情绪，是处于应激状态时的正常情绪反应，表现为内心紧张不安、预感到似乎要发生某种不利情况。焦虑情绪是正常的生理过程，持续时间短，不需要医学处理。比如考试前会紧张，担心... 详细>>

01指向未来 这种焦虑的情绪是一种面向未来的一种，也就是说这种情绪是有危险或者威胁存在的，也就是说是会马上或者即将就会发生的一种情绪。 患有此症的人经常会有无须有的一些担心，有时候他们会担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康等。 02精神状态 焦虑是... 详细>>

1、构成心理暗影，影响工作生活许多患者以为自己得了什么不治之症，怕别人笑话自己，不敢去治疗，以至于错过了治疗的好机会，也构成了心理阴影，患者的心情失落、烦躁抑郁等都会影响学习，生活等质量下降。 2、患者身体不舒服，恶性循环患者常常会发生头痛头昏、失眠... 详细>>

01睡眠方面失眠，早醒，多梦，醒后不解乏，记忆力减退，注意力不集中，思维迟钝，精神不振，睡眠浅，感到疲劳，导致联想记忆增加，脑力劳动减少 02头部方面会出现头晕头痛头昏，头发闷，发沉，头憋胀，头皮发麻，像扣个铁帽或者带个金箍一样。头部重压感，头部紧缩... 详细>>

不可忽视的生物学因素 女性激素是焦虑症的一个重要影响因素，大家千万不能小看激素水平的变化。激素可调控脑内多个参与焦虑症发生发展的神经递质系统，以及个体对环境因素的敏感性。 从青春期、怀孕到更年期，女性在不同生命周期，都伴随着卵巢激素水平的变化，而激素... 详细>>

1.思维破裂精神分裂症患者在考虑问题的时候，没有明确的一个思想目标，表达出来的前后意思总是缺少关联，让人琢磨不透，没有条理，语言容易断断续续。还有一些病人会自言自语，情绪不稳定，毫无理由的大哭大闹。 2.精力淡漠，对任何事物都漠不关心患者的情感会变得... 详细>>

偏头痛一旦发作，很多人第一时间选择吃止痛药来缓解痛感，但药物对身体都有一定的影响，很可能产生副作用。其实，除了药物治疗外，一些偏头痛患者在生活中也可以使用一些简单的方法，达到缓解偏头痛的效果。 01适当休息部分人偏头痛发作时，在安静和避光的室内休息或... 详细>>

头痛是人们日常生活中最容易遇到的，而头痛之中以神经性头痛最为多见，且最为难治。 头痛大多是由于人脑神经元出现问题所致，因此大部分的头痛都是神经性头痛，是一种较为严重的精神疾病，主要表现为头部出现钝痛、胀痛、紧箍之感，出现神经性头痛不仅会严重影响到患者... 详细>>