抑郁症的患者，往往给人的感觉就是懒洋洋的。比如不愿意活动、不愿意说话、整天躺着、行动迟缓效率低下，有拖延的情况。其实不是患者懒，而是因为在这种抑郁情绪的影响下，患者往往活力较低，主动性和积极性也是下降的。比如患者心情非常低落，没有兴趣做事情，乐趣丧失... 详细>>

01抑郁反应 　　举个例子，失去了心爱之物或者其他不能满足个体基本社会心理需求的情况(比如被长期虐待，监禁，与外界隔离等等)会使个体的动机，情绪机制开始停止工作。 02抑郁失调 　　抑郁失调是抑郁反应导致了其它适应性的问题，而适应性的问题又产生一系列... 详细>>

1、对于几种 详细>>

一、惊恐障碍 也被称做急性焦虑发作，惊恐障碍的主要症状表现为，患者正在进行日常活动时，突然出现强烈的恐惧感，伴有濒死感、失控感、大难临头感。 除此之外，有的患者还会有心慌心悸，胸闷气短，胸痛，心跳不规律等心脏症状； 有的患者会有呼吸困难，喉头堵塞，感... 详细>>

01，回归感受，一次只做一件事。 吃饭时就好好吃饭，跑步时就好好跑步，睡觉时就好好睡觉，把我们的注意力回归到我们正在做的这件事，而不是做A想B。 02，把包袱扔过墙，先完成再完美。 当我们发现做一件事倍感压力时，尝试把这种焦虑和不安先抛之脑后，尽可能... 详细>>

01、学会给我们的欲望做减法，让我们的精力驾驭我们的能力 焦虑的根源归结起来就是两条，即想同时做很多事，又想立即看到效果。 我们总是想做很多事情，一会儿想学画画，一会儿又想学C语言编程，一会儿又想学习文案写作…… 但我们要知道的是，我们的一天只有24... 详细>>

人是社会的动物，人的心态与他所处的物质世界与人际世界有着紧密的联系。让我们来看看，几十年里这两个世界都有了怎样的变化？ 首先，随着科技的进步与生产力的发展，物质世界极大丰富，同时快速千变万化，人们从来没有在哪个人类的历史时期经历过如此迅猛的变化。 如... 详细>>

首先，因抑郁出现的疼痛，大部分是涉及多部位的症状的。比如说患者可能有头痛，还有胃部不舒服，周身也不舒服。也有少部分患者开始就表现出确定的疼痛，比如持续的下腹部疼痛、胃部疼痛、关节疼痛。 其次，这些身体不适的基础上常常会伴随着身体的疲劳，主动性减退。很... 详细>>

头痛是比较常见的，抑郁引起的疼痛一般为胀痛，有人会体验到头部有紧箍感或晕沉感，甚至是不清醒的感觉。这些患者常年就诊于神经科，可能诊断为神经性头疼或者偏头痛。 还有的患者会表现为腹痛，以及胃肠不舒服，我们见过有的抑郁症患者就是单纯的表现为呕吐，恶心，检... 详细>>

疼痛是抑郁症比较常见症状之一， 我们经常会见到有些不明原因的疼痛的患者，去相应科室就诊，能查的都查了，服用了一些看似对症的药物也不见好。 比如说有的人肩背部疼痛，以为是颈椎病，针灸按摩，治疗效果不好。 有的人关节或四肢疼痛严重，检查显示可能仅仅是轻... 详细>>