时间:2024-11-11 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
01与大脑神经递质相关
研究表明,抑郁症患者时常感到疲倦,这在很大程度上和大脑神经递质(例如 5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等)的削减有关。
这些神经递质犹如“信使”,在大脑神经元之间传递信息,调控着我们身心的状态,涵盖运动、情绪、注意力、睡眠等等。
在抑郁症患者的大脑中,这类神经递质的含量降低,进而出现情绪低落、对任何事物都提不起兴趣、每天都感觉疲惫不堪的状况。
除此之外,睡眠不佳、饮食不良、精神压力过大等同样是造成抑郁症患者每天都深感疲倦的缘由。
不管是何种原因,疲劳均会影响患者的工作与生活,甚至会加重抑郁症的其他症状,致使病情反复无常,难以痊愈。
02身体机能遭受影响
抑郁症患者常常陷入心情低落的状态,这会直接作用于身体机能。
长期的精神紧张会致使身体各系统的协调失衡,进而引发各类生理问题。
抑郁症患者中,有许多人会出现失眠、嗜睡、食欲不佳等情况,这些都会影响到身体对能量的生成与利用,从而导致产生疲劳感。
03负面思维损耗体力
抑郁症患者的思维仿佛被困于一个负面的循环当中。
他们总是对周遭的一切予以消极评价,自我怀疑,自责自怨,此类想法和情绪会持续侵蚀他们的心灵与体力。
这些消极情绪会削弱患者的体力,因为负面思维往往致使睡眠质量差、头痛以及其他长期消耗体力的生理反应。
04慢性疼痛增添疲劳感
抑郁症患者还有可能伴有慢性疼痛等症状,这些疼痛或许会进一步加重他们的疲劳感。
实际上,慢性疼痛和精神疾病之间存在着复杂的关联。
长期与疼痛相伴会让我们的情绪变得焦躁,增加疲劳的程度,助长消极情绪的产生。
05抑郁症患者注意力难以聚拢
抑郁症患者经常感到分心、注意力难以集中。
这是由于他们的情绪起伏不断,令他们难以专注于手头的任务,思维难以聚拢。因此,不管是完成工作还是参与日常活动,抑郁症患者通常都需要耗费更多的精力。
06多种因素共同作用
总的来讲,抑郁症患者的疲劳感不但源自心理因素,还受到生理和神经方面的影响。
众多因素会致使抑郁症患者的疲劳感加重,例如睡眠障碍、不良的营养吸收以及药物副作用等等。
总之,患上抑郁症后老是感觉很累是一种常见的状况。现代医学已经证明,这是多种因素综合所致。
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