有以下五种情况，那么你可能需要寻求专业帮助

情绪起伏不定

时而心情低落，对生活失去兴趣，甚至产生轻生的念头；时而烦躁不安，一点小事就大发雷霆，心中郁闷，什么都不想做，独自生闷气，晚上辗转反侧难以入眠，白天则无精打采，呼吸沉闷，还可能出现肠胃不适等症状，又或者整天忧心忡忡，担心一些尚未发生的事情，坐立难安，还有的时候会异常兴奋，滔滔不绝，热衷于消费和娱乐，精力充沛，不知疲倦，甚至不睡觉。

思维混乱无序

大脑的逻辑仿佛出现了故障，说话前言不搭后语，思维跳跃，有的人会变得极度敏感，对周围的人充满怀疑和猜忌，总觉得家人、朋友甚至陌生人会伤害自己，出门看到别人，就觉得他们的眼神不对，认定他们在议论自己。还有些人会出现幻觉，听到别人听不到的声音，说一些莫名其妙的事情，与空气对话，时而傻笑，时而发脾气，也有人会变得沉默寡言，不吃不喝，对外界毫无反应，整天躺在床上，如果出现这些情况，很可能是心理疾病的表现。

性格发生突变

原本性格内向、文静的人，突然变得开朗外向，热衷于社交，广交朋友，而原本性格外向、活泼的人，却变得沉默内向，性格孤僻，不再注重外表，邋里邋遢，不愿与人交流，学习和工作都受到严重影响，只想待在家里，哪儿也不去，当生活中遭遇重大刺激时，会情绪激动，晚上难以入睡，容易做噩梦，过度紧张害怕，甚至冲动地想要外出，还可能出现一些古怪的言行或动作，这时，一定要引起重视，这很可能是心理问题，需要及时前往精神科就诊，而不是单纯地休息就能恢复。

行为怪异反常

原本爱干净的人突然变得不讲究卫生；原本有礼貌的人变得粗暴无礼，甚至对他人动手，有的人会反复思考一些毫无意义的事情，无法控制自己，不思考就难受，不做也难受，还有的人过度担忧，担心安全问题、身体健康、家人健康等，对特定场景也会产生恐惧，比如进入电梯、商场，看到悬挂的东西会害怕，高的地方也会让他们恐惧，出现这些情况，应尽早就诊精神科。

身体反复不适却查不出病因

在各大医院的多个科室就诊过，却始终找不到病因，比如肠胃不适，打嗝、拉肚子、便秘、胃胀；感到气短胸闷，呼吸困难；身体各处疼痛，如头痛、肚子痛、背疼等，花费大量金钱做了许多检查，却没有明显的病症，其实，这可能是神经失调引起的反应，与身体器官并无关系，此时，应该去正规的精神科做检查，确定是否是精神心理问题。

大家不必对精神科就诊过于紧张和恐惧，很多前来就诊的人在排除相关问题或确诊后，都会感到如释重负，对于精神类药物，也不要过度担忧，看精神心理科门诊并不一定意味着要吃药，医生会根据每个人的具体情况给出不同的处理建议

如果被诊断出患有中度或重度抑郁发作、焦虑障碍，或者失眠问题严重影响身体健康和白天的工作状态，医生才会考虑药物治疗。

心理健康如同我们生活中的阳光，当出现阴霾时，不要害怕去寻求专业的帮助，勇敢地走进精神科，也许那就是开启心灵重归宁静与美好的第一步。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。