什么样的早醒明显是抑郁？

早醒确实是抑郁的信号之一，但不是决定性因素。

在判定「早醒」与抑郁的关系之前，首先要确定的一点是：你属不属于「早醒」人群。如果你长期比平常起床时间提前至少 2 小时，可以认为自己出现了「早醒」的情况。此外，多数抑郁症患者会出现下面所描述的至少 5～6 个症状，并且症状会持续至少两周，且症状要比两周之前明显更严重：几乎每天大部分的时间都感到悲伤，比如悲伤、空虚以及无望等；

几乎每天大部分时间对所有都失去生活乐趣，难以享受生活；犹豫不决，难以作出决定；

对于以前可以完成的任务或者工作，现在变得吃力；

几乎每天都感到非常乏力；

感到坐立不安、心烦气躁、易怒；

胃口和体重改变（多数为下降，也会有患者体重上升）；

没有原因的身体不适，如疼痛、头痛、消化不良等；

要花上 1～2 小时才能入睡，但又比正常时间早醒或者睡眠过多；

骤然对性生活失去兴趣；

几乎每天觉得自己无能、无用、无望、无价值；

几乎每天都感觉到紧张不安、坐卧不安、烦躁易怒或者经常一个人坐在那里、不愿意说话、不想吃饭等；

暴力冲动行为；

反复出现自杀念头。

所以，若出现持续性早醒并伴随上述信号，建议要及时去医院精神心理专科医院就诊，在专业医生指导下进行治疗，以免延误病情。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。