得了精神类疾病，还能正常地参加工作，正常生活吗？

一、首先确诊自己是否真的可以回归社会

抑郁焦虑症患者，尤其是精神分裂症患者，如果在急性期病情得到控制，对自身状况有自知力，愿意坚持吃药，在疾病的恢复期和缓解期，与家人、同事、朋友及其他与之有接触的人，会相处得比较融洽，谈吐自然，回答问题切题，让人感到与他交往没有隔阂，面部表情比较自然，眼神比较灵活，别人可以从其面部看到正常喜、怒、哀、乐的表情变化，那么患者可以在坚持服药的同时去参加工作。

二、坚持维持治疗，好好吃药

尽管精神疾病的预后效果良好，但患者需坚持服药，不要自行减药、停药和换药，一切遵医嘱！

首发精神分裂症患者等精神症状完全消失之后，需要按照原有治疗量巩固半年以上，最后逐渐减量至维持期的用药剂量，维持期治疗至少两年以上。因为精神分裂症特别容易复发，所以80%以上的患者可能需要终身小剂量服药预防复发。否则，精神分裂症的高复发率会让患者重新陷入痛苦！

对于抑郁症，焦虑症患者来说也是一样，待病情基本稳定后需要继续维持治疗一段时间。

三、克服自卑感，羞耻感

有些精分患者本身也会悲观地认为自己的前途从此灰暗，一辈子就只能像行尸走肉般过日子，再不能像正常人那样工作生活。相比之下，抑郁症焦虑症所承担的社会压力会小一些。无论怎样，建议患者首先要对自己有信心，不要把自己当成病人，先从最基础的工作做起，慢慢积累工作经验，一开始要求不要太高。在职场上多学习，多观察，慢慢融入职场。

四、找适合自己的，可以让自己快乐的工作

现在的社会竞争压力很大，节奏也很快，如果患者想重返社会，一定要把身体调整到一个很好的精神状态，否则在日益强大的社会压力下，你会感到更加力不从心，甚至会加重病情。

1.建议患者在日常工作的时候最好是做一些令自己愉快的感兴趣的事情，这样对治疗才会更好。

2.建议患者从事一个简单的竞争不是很激烈的职业角色，能与人简单的沟通。比如传达一些基本信息，基本设置。逐渐地，从机械地回答问题慢慢转换成能带个人情感的与人交流。

3.工作要注意劳逸结合，尽量不要夜班，注意休息，千万千万要遵医嘱服药。

五、定期复诊，警惕复发

定期复诊的目的是对病人病情有个相对具体详细的把握，从而根据病情进展适时调整治疗方案。定期复诊，也可以预防病情复发。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。