时间:2024-04-22 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
失眠是临床常见的睡眠障碍，是指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境，依然对睡眠时间和（或）质量感到不满足，并且影响日间社会功能的一种主观体验。
主要症状表现为：
入睡困难（入睡潜伏期超过 30 分钟）
睡眠维持障碍（整夜觉醒次数 ≥2 次）
早醒
睡眠质量下降和总睡眠时间减少（通常少于 6.5 小时）
同时伴有日间功能障碍
（疲劳、情绪低落或激惹、躯体不适、认知障碍等）。
对失眠的恐惧和对失眠所致后果的过分担心常常引起焦虑不安，使失眠者常常陷入一种恶性循环，即失眠→担心→焦虑→失眠，久治不愈。常见导致失眠的因素有心理社会因素、环境因素、生理因素等。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。
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