时间:2024-04-07 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
如果出现了以下几种症状,且持续三个月以上,则怀疑可能是抑郁的倾向,很有可能为轻度抑郁症,应该及时到心理科确诊。
1情绪持续低落
正常情况下,人的情绪会随着身边各种因素的影响而上下起伏,但总体应该保持在一个较为稳定的范围内。
抑郁症患者与常人不同的是,他们的心情会持续保持在一个较为低落的状态,不一定体现为大哭大闹、大喜大悲,而是处于一种没有动力、干劲不足的状态。如果持续处于这种状态,患者可能会误以为是自己变得懒惰。其实这是由激素变化导致的。
2逃避社交
社交是我们生活中必不可少的一环。性格内向的人可能会相对不喜欢与人接触,但这是性格原因导致的,与疾病无关。
但如果原本性格活泼的人,突然变得不喜欢与人相处,甚至疏远家人、朋友,对平时感兴趣的一些社交活动也突然变得索然无味,那有可能是抑郁症的表现。
3容易感到愤怒
正常情况下,人可以控制自己的情绪,使自己的情绪保持在一个相对稳定的状态。
但抑郁症患者可能因为长期处在压抑的环境当中,情绪调节能力渐渐减弱,而出现了更加容易发脾气的情况。
如果发现自己的情绪无缘无故变得暴躁起来,或感到难以操控自己的情绪,很可能是患上了抑郁症。
4食欲下降
情绪往往会对一个人的情绪带来很大的影响。抑郁症患者很容易对事物失去兴趣,对生活缺乏动力,认为很多事情都没有意义。
所以抑郁症患者对一日三餐这件事可能会渐渐失去兴趣,长时间感到没胃口,也察觉不到饥饿。
这样久而久之,胃肠道的消化和吸收功能会受到影响,而使食欲进一步下降,造成恶性循环。还可能会出现许多胃肠道的并发症。且因为无法摄入身体所需的充足营养,身体会变得消瘦。
所以,如果发现自己食欲不振且体重减轻,排除胃肠道疾病后,有可能要考虑是心理方面出现了问题。
如果出现了以上几种症状,很可能是早期抑郁的表现。很多患者患上抑郁症后,可能会因为种种原因不愿就医。然而,抑郁症如果不及时进行心理疏导和药物治疗,可能会进一步恶化,而出现一系列更加严重的症状。
也有些抑郁症患者认为情绪问题可以通过自身的意志来进行调节,这种想法不完全正确。
确实,可以通过改变思维方式来调节情绪,改善抑郁情绪,但一旦出现抑郁症,且持续时间较长,则应该及时借助外界的帮助,这样才能更有利于自身的恢复。《想要了解更多,请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。
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