时间:2024-03-27 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
胡思乱想是指思绪不受控制地飘忽不定,或在意识中游离地出现各种杂乱的思考和想象。有些患者形容,躺在床上,大脑就像放电影一样,不由自主地、不停地想,虽然努力去控制自己,但往往难以消除,翻来覆去睡不着,失眠,多梦,浅眠。
失眠可能导致胡思乱想,因为睡眠不足或睡眠质量差会使大脑处于亢奋状态,难以放松和安静下来。这种亢奋状态可能导致思绪的涌现和无法停止的思考,进而加剧失眠问题。而胡思乱想又会加重失眠,形成恶性循环。《想要了解更多,请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。
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