1、适当锻炼，增强体质，劳逸结合。避免体力和脑力的过度劳累，保证充足的睡眠，养成按时睡觉的习惯。平素结合太极拳、散步等锻炼。 2、饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。 3、发作期宜卧床休息,防止起立跌倒受伤... 详细>>

要想远离眩晕的困扰，首先要明确眩晕的原因。良性阵发性位置性眩晕(耳石症)发病率高，其治疗方法是耳石复位，多数患者经过1-2次复位即可痊愈。 偏头痛相关的眩晕发病率仅次于耳石症，目前临床对偏头痛性眩晕发病机制还不清楚，但已有相应诊断标准，以偏头痛的预防... 详细>>

眩晕症原因多种多样，不同病因，伴随症状也各有不同。眩晕本身是一种症状，是患者感到自身或周围环v境物体旋转或摇动的一种主观感觉障碍，常伴随客观的平衡障碍，一般无意识障碍。临床上，眩晕分为前庭系统性眩晕（又称真性眩晕）和非前庭系统性眩晕（又称一般性眩晕）... 详细>>

● 抑郁症状：持续的情绪低落、兴趣减退、精力体力下降，甚至自杀。反应迟缓，面色晦暗，目光无神，唉声叹气；沟通被动，话少，低沉，反应慢，注意力不集中。可以通过抑郁自评量表、PHQ-9量表等进行自检。● 躁狂/轻躁狂发作：情绪高涨，思维奔逸，活动增多。比... 详细>>

酒精依赖症其治疗的根本要义在于戒酒。由于病人对戒酒缺乏主动性和坚持性，以及停饮后可能发生戒断症状，因此以住院治疗为宜。先逐步减少饮酒量，最后完全戒绝。 酒依赖者通常都有慢性营养不良，所以要加强营养，补充蛋白质和维生素类。戒酒成功之后，应避免再次饮酒，... 详细>>

酒精依赖症其治疗的根本要义在于戒酒。由于病人对戒酒缺乏主动性和坚持性，以及停饮后可能发生戒断症状，因此以住院治疗为宜。先逐步减少饮酒量，最后完全戒绝。 酒依赖者通常都有慢性营养不良，所以要加强营养，补充蛋白质和维生素类。戒酒成功之后，应避免再次饮酒，... 详细>>

① 对患者自身的危害：由于慢性酒中毒，酒依赖者可出现明显的人格改变，变得自我中心，孤僻内向，兴趣狭窄，情绪不稳，不爱整洁，缺乏基本的责任感及道德感，一心只想着弄钱喝酒。 酒依赖的医学并发症，包括急性酒精中毒、慢性酒精中毒和戒断综合征三个方面。一次饮酒... 详细>>

酒精依赖(alcohol dependence)，又称酒瘾。由于长期较大量饮酒机体对酒精产生的心理上的嗜好与生理上的瘾癖，酒依赖者不得不经常饮酒。反复饮酒之后，身体对酒精产生耐受性，酒量越来越大。长期大量饮酒可导致慢性酒精中毒，引起肝硬变、胃炎等一系... 详细>>

1脱离压力源 持续地关注不好的信息，不管是谁，都会有恐慌害怕的情绪，尤其是那些未经证实的谣言，会加重我们的疑病症状。 所以不要过度关注。每天看看电视新闻，再看一小时手机就足够了，而且就是看手机也要看人民日报、央视新闻这些权威机构的信息。睡前也不要刷手... 详细>>

1敏感自己身体出现的不适情况 非常敏感自己身体出现的不适以及体温的变化，也有的人则因为过度紧张而出现胃疼、胸闷等身体不适现象； 2网上查阅疾病相关症状 花费大量的时间在网上查询相关的疾病症状； 3回忆自己行动路径和接触者 脑海里不断回忆自己的行动路径... 详细>>