更年期失眠不算失眠症，失眠症是以入睡困难和睡眠维持困难所致的睡眠质量或时间，达不到正常生理需求，影响日间社会功能的一种主观体验，是较为常见的睡眠障碍性疾病。更年期失眠多考虑为精神心理因素、生理变化、环境因素、药物因素、精神疾病等因素所致。 1、精神心... 详细>>

酒精可以刺激神经系统，使神经系统兴奋，在一定程度上可以影响睡眠，所以喝酒会导致失眠，如果经常在睡前喝酒，还可能导致神经衰弱。如果偶尔少量饮酒，对睡眠影响不大，可以通过喝水、吃食物、听音乐等方式来缓解失眠。 1、喝水：如果出现轻度失眠，可以在睡前适当饮... 详细>>

失眠症会出现耳鸣、头晕的症状，可能与神经衰弱、植物神经功能紊乱、脑供血不足等因素有关。建议失眠症的患者及时去医院就诊，明确病因后在医生指导下进行针对性治疗。 1、神经衰弱：长期处于高压状态下，过度用脑、精神紧张，以及睡眠质量较差等因素，都可能会导致机... 详细>>

有失眠症的患者可以在医生指导下使用中成药物、西药等药物进行改善，通常引起失眠症的原因有很多，如精神紧张、心理压力大，除使用药物改善失眠症外，还可以通过生活调理进行缓解。 一、中成药物： 1、安神补脑液：主要由干姜、大枣、甘草、淫羊藿、制何首乌组成，具... 详细>>

想玩手机引起的失眠症，通常是由于玩手机过于兴奋导致，但也可能是由于本身存在心肾不交、痰热扰心、肝火扰心等证型而造成。如果长期玩手机，可能会导致病情加重，不利于身体健康。 1、心肾不交：如果在晚上睡觉前长时间玩手机，可能会导致心肾不交，从而引起失眠、心... 详细>>

引起失眠症的诱因比较复杂，失眠症的常见诱因包括精神心理因素、饮食因素、环境因素、药物因素、生活方式等，患者需要针对诱因进行调整，必要时可通过药物调理睡眠。 1、精神心理因素：如果患者压力比较大，或者是存在焦虑、抑郁等不良情绪，长期处于焦虑、抑郁的状态... 详细>>

引起失眠症的诱因比较复杂，失眠症的常见诱因包括精神心理因素、饮食因素、环境因素、药物因素、生活方式等，患者需要针对诱因进行调整，必要时可通过药物调理睡眠。 1、精神心理因素：如果患者压力比较大，或者是存在焦虑、抑郁等不良情绪，长期处于焦虑、抑郁的状态... 详细>>

穴位注射法对失眠症通常有一定的治疗效果，常见的失眠穴位主要有神门穴、三阴交穴、照海穴、申脉穴等，建议患者在医生指导下，根据具体证型，选择合适的穴位进行治疗。 1、神门穴：神门穴位于腕前区，患者在腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，在腕横纹尺侧... 详细>>

失眠症通常是指患者睡眠质量不佳，无法入睡或睡眠时间不足导致睡眠障碍，但又没有明显的睡眠疾病，多是由于生理因素、心理因素、环境因素、药物因素、精神疾病等导致的，还有部分人群是由于精神疾病而出现失眠症。引起失眠症的原因较多，如果长期失眠，建议及时就医治疗... 详细>>

失眠症是以入睡困难和睡眠维持困难所致的睡眠质量或时间，达不到正常生理需求，影响日间社会功能的一种主观体验，是较为常见的睡眠障碍性疾病。对于失眠症的治疗，主要包括消除病因、药物治疗、心理行为治疗等。 1、消除病因：建议积极消除引起失眠症的相关因素，如肠... 详细>>