①接纳自己的不完美人不完人，坦然面对自己的缺点，不断提高完善，让自己不再害怕他人想法。②走出自己的圈子不要将自己关闭在觉得安全的圈子中，勇敢踏出，会发现生活美好。和他人交流能学会很多，提高阅历，克服恐惧。③寻求专业医生的帮助如果你觉得自己的社交恐惧症... 详细>>

当你的“社恐”发展严重影响到生活质量时，寻求外界的心理治疗是很有必要的。 常见的方法有：①催眠疗法运用催眠术引导你进入催眠状态，了解潜意识里压抑的情结，同时给予积极的心理暗示。②精神分析疗法通过自由联想和梦的解析，疏导童年时期留下的创伤。③强迫疗法站... 详细>>

社交恐惧症(Social Phobia)，又称社交焦虑障碍（Social Anxiety Disorder，缩写SAD），是一种或多种在社交环境、公共场合中所表现出与情境不相符的强烈恐惧和（或）焦虑及回避行为。 常见的场合包括公开演讲、会见陌生人、在... 详细>>

六种常见的精神障碍分别是：认知障碍、思维障碍、情感障碍、记忆障碍、智力障碍、意识障碍。临床数据表明，这六种精神障碍的患病率越来越高！ 一、认知障碍 认知障碍包括感觉障碍和知觉障碍两种。 1.感觉障碍 感觉过敏：主要表现为受到一点点刺激就会引起强烈的感... 详细>>

在心理学中，“鬼”可能是内心被压抑部分的一种投射，临床上的“鬼附身”多见于分离转换性障碍，即“癔症”。 “”鬼神附体”本身仅仅是一种精神疾病的症状，是患者在强烈的情感反应下的一种病态体验，以死者、鬼神的口吻讲出她的想法和要求。 是一种在浓重的宗教或迷... 详细>>

这个问题不能一概而论，声称自己“看见鬼”的人并不都有精神问题。普通人受某些疾病或身体状况的影响也会出现“见鬼”的情况，比如发高烧时，入睡前或刚醒时都可能会凭空“见鬼”，这种幻觉会随着身体状况改善而消失。还有晚上光线不清，情绪高度紧张时候也可能会产生错... 详细>>

智力主要包括观察能力、记忆能力、思维能力、想象能力和实践活动能力。智力是一种综合能力的体现，是可以测量的，常用的测量方法有0岁-6岁儿童行为发育评估量表（儿心量表-II）、韦氏幼儿智力量表、韦氏儿童智力量表、格塞尔量表、丹佛发育筛选测验、丹佛发育筛查... 详细>>

根据智商（IQ）及适应行为（AB）智力分为轻度、中度、重度、极重度。 轻度的孩子能接受小学4-5年级的教育、学习成绩差，生活可以自理，长大后可以从事简单的工作； 中度的孩子只能接受小学1-2年级的教育，可以与人简单的交流，不能独立使用交通工具； 重度... 详细>>

①平时多晒太阳 虽然因为地球自转和太阳直射的缘故，冬天我们能够接收到的太阳光比较少。 但是太阳光照射，紫外线合成，仍然是人体维生素d获取的重要途径，因此，即使冬天太阳很少，我们更要抓紧时间，达到充足且标准的日晒。 一般来说，中午10点到下午2点之间，... 详细>>

根据美国精神医学学会出版的权威书籍《精神疾病诊断与统计手册（ DSM ）》最新的描述，冬季抑郁症主要有这些表现： 经常感到无助、悲伤；嗜睡、总是睡过头；喜欢吃甜或富含淀粉的食物；体重增加；感觉身体很沉重；疲惫、容易筋疲力尽；体力活动减少；很难集中注意... 详细>>