误区一：连续使用同一种安眠药 不论哪种原因的失眠症，都不能连续使用同一种安眠药。长期使用时应不断更换品种，这样可以提高睡眠质量，又可避免对安眠药产生耐药性和依赖性。 误区二：药量不变，自行停药 很多人吃安眠药基本都是不会变量的，但是药量其实是可以根据... 详细>>

01、偏执型精神分裂症 本型为精神分裂症中最多见的一型。一般起病缓慢，起病年龄也较其他各型为晚。 临床表现主要是妄想和幻觉，但以妄想为主，这些症状也是精神障碍的主要方面。 妄想为原发性妄想，主要有关系妄想、被害妄想、疑病妄想、嫉妒妄想和影响妄想。 如... 详细>>

焦虑障碍是一组涵盖了恐惧症、急性与慢性焦虑、创伤后应激障碍、躯体疾病所致障碍的疾病。 医生考虑诊断时，还需要结合出现症状的时间长度（病程），及对生活和社会功能的影响，才能确定。 当您对照上表，怀疑自己有焦虑障碍时，建议寻求精神、心理专科医生的帮助。 ... 详细>>

第一个症状群是心理性的警觉。因为焦虑是对外在威胁的一种反应。 面对外在的威胁，当事人要么“战斗”，要么“逃跑”，此心理必然会动员全身系统为战斗或逃跑做准备。 第二个症状群是行为症状。如果当事人评估当前的威胁是自己无法应对的，于是会出现回避或者逃离。 ... 详细>>

它是症状表现最丰富的疾病之一，除了心理上的不安和紧张外，还包括了几乎全身各个系统的毛病。 比如肌肉酸痛、头晕头疼、消化功能不良等；它耍起威风来，让人如坐针毡，惶恐不安，仿佛大难临头，甚至出现呼吸急促，心跳加快，如同心脏疾病紧急发作，让患者成为急诊科的... 详细>>

➊ 如何应对焦虑情绪？ 首先，接纳焦虑。如前文所说，没有焦虑的人生是不存在的。 焦虑，其实源自咱们的欲望或需要，目标与现实的距离产生了焦虑。咱们需要接纳这样的观点：人生处处是焦虑；适当的焦虑是前行的动力，有助于实现目标。 换句话说，咱们不能追求「不焦... 详细>>

焦虑障碍发病的原因并不十分清楚，但目前看与个体的生物和心理因素有关，也与社会环境因素有关。 现有的资料提示，焦虑障碍与遗传因素有一定关系。家族中有焦虑障碍患者的人群出现焦虑障碍的风险比正常人有所增高。 同时，焦虑障碍也与一个人的生理状态有关，如大病初... 详细>>

这个问题，咱么可能得分不同的角度来看。 首先，任何时候，咱们不必过度苛求没有焦虑的人生。 即使是得道高僧，每日静修所达到的境界，可能也是暂时的。若真心如止水，只怕最后落得一潭死水。 让人生保持适当的焦虑体验，咱们才能以更好的状态去实现自己的目标和需要... 详细>>

➊ 认识焦虑 焦虑，通俗来讲，主要指担心/害怕/恐惧的心理状态。 完全没有任何焦虑的人生，可能是不存在的；一定程度的焦虑情绪，可以激发咱们的动力和冲劲，有助于咱们向着目标努力前进，对人生有益无害。 只有当焦虑情绪达到一定严重程度的时候，可能才达到了焦... 详细>>

早识别早治疗会明显改善疾病的预后。如果你身边有人正遭受这样的痛苦，请一定告诉他，相信这种突然快要死的感觉是真的，请在急诊科排除躯体疾病之后，带着检查结果去精神心理专科医院就诊。 既然“惊恐发作”这种疾病如此让人细思极恐，那么治疗这种症状究竟有哪些方法... 详细>>