失眠是一种十分常见的睡眠障碍，通常表现为睡眠时间、深度的不足或者是睡眠质量的下降。而导致中年男人失眠症的原因有很多，如情绪、环境、药物等因素，可根据不同病因，选择合理的方式进行治疗。 1、情绪因素：对于工作、生活压力大的人群，由于过度焦虑、紧张、兴奋... 详细>>

焦虑症患者可通过心理治疗、行为治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善失眠症状。焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症，患者常有不明原因的提心吊胆、紧张不安，以及肌肉紧张、运动性不安等症状。 1、心理治疗：医生可通过心理疏导缓解患者的焦虑和抑郁情绪，通过帮助患... 详细>>

用三个动作治好失眠症的说法不科学，失眠症可能是指失眠，可以通过调整作息、适当运动、调整饮食以及药物治疗等方式进行缓解。 1、调整作息：作息不规律容易导致内分泌失调，可能会出现失眠的情况。可以通过调整作息缓解失眠，比如早睡早起，按时睡觉，睡前避免进食，... 详细>>

失眠症患者身体缺乏维生素B1、维生素B6、维生素B12等。如果出现失眠症状，可以去医院神经内科就诊，完善脑电图、血常规、睡眠质量评估等检查明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。 1、维生素B1：又叫硫胺素，具有抑制胆碱酯酶的活性，可以减轻神经兴奋性，... 详细>>

老年人出现失眠，在临床上较为常见，通常是由于年龄增长、心理因素、疾病因素等导致，可以通过心理疏导、物理治疗、药物治疗、其他方面等方法进行处理。 1、心理疏导：如果老年人出现失眠，可能会产生焦虑、抑郁等不良情绪，可以对老年人进行心理疏导，帮助其转移注意... 详细>>

失眠症可以积极配合治疗，通过药物治疗、心理治疗、合理运动、合理饮食、合理作息等方式，失眠症患者的症状可以得到有效地缓解，甚至治愈。 1、药物治疗：失眠症患者可以在医生的指导下使用具有镇静作用的药物，如艾司唑仑片、阿普唑仑片等。也可以使用促进睡眠的药物... 详细>>

更年期失眠症可以在医生的指导下吃归脾丸、天王补心丹、枣仁安神颗粒、逍遥丸等药物进行治疗，能够起到安神助眠的作用，从而改善失眠的症状。 1、归脾丸：归脾丸属于中成药，是由党参、炒白术、炙甘草以及茯苓等药物成分组成，具有益气健脾、养血安神的功效，能够改善... 详细>>

原发性失眠症是以入睡困难和睡眠维持困难所致的睡眠质量或时间，达不到正常生理需求，影响日间社会功能的一种主观体验，是较为常见的睡眠障碍性疾病。若想治疗原发性失眠症，通常需要通过消除诱因、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。 1、消除诱因：部分患... 详细>>

古代失眠症通常是指现代失眠症，可能是情志失常、饮食不节、脏腑功能失调、劳逸失调、病后体虚等原因导致，可伴有入睡困难、睡眠浅、易惊醒等症状。 1、情志失调：如果存在情志不畅，会使情志不调，肝失疏泄，气机郁滞，而肝郁化火，火邪上扰心神，就会导致心神不安，... 详细>>

间歇性失眠症应指短期失眠症，多由于近期生活、工作压力较大或受到外界刺激引起。一般通过心理以及生活调整，失眠症状多可缓解，甚至消失。而长期失眠症多见于神经衰弱、抑郁症、焦虑症等，对于此类患者应及时就医诊治。 一、短期失眠症： 如生活、工作压力过大导致的... 详细>>