01反刍思维，自我消耗 “也许我确实如他们所言那般差劲，我很抱歉。”这种思维模式使得个体将外界的指责、贬低和评价吸收并内化为自我认同，从而相信自己真的如他人所描述的那样“一无是处”，并将所有问题的责任都揽在自己身上。然而，正是因为他们常常表现出一种“... 详细>>

首先，药物治疗是前提。无论是焦虑症还是抑郁症，都需要进行系统的药物治疗。其次，在药物治疗的前提下，配合物理仪器、心理治疗。最后，日常的生活方式也非常重要，以下方法也可减轻抑郁或焦虑症状。‌建立健康的生活习惯‌：保持规律的作息时间，均衡饮食，适量运动，... 详细>>

尽管焦虑和抑郁有着诸多相似之处，但它们之间还是存在一些明显的区别：从发病年龄上看，焦虑症的首发年龄一般在35岁以上，多发生于中老年人；而抑郁症则可能发生在任何年龄群。在症状表现上，抑郁症患者往往对人疏离，对以往爱好兴趣丧失；而焦虑症患者则可能保持正常... 详细>>

01 焦虑症的特点常常表现为无明确原因的焦急、紧张和恐惧，这种情绪可能持续很长时间，甚至迁延不愈。患者可能坐立不安，小动作增多，注意力难以集中，却又不明所以地感到惶恐不安。焦虑症还常伴有心慌、胸闷气短、头昏目眩、全身疲乏感、失眠以及消化功能紊乱等多... 详细>>

① 被害妄想：在被害妄想患者的心中潜藏着某种不自信，且易于被负性事件所激活；为保护这种不自信，患者更倾向于将负性事件归昝于外界。通过这种外在性归因；能有效地将消极的负面影响投射给其他事物，从而维护其表面的自尊。而代价却是患者不得不生活在自我想象的主观... 详细>>

①情感反应的强制性、重复性和戏剧性。患者情感活跃、生动，但肤浅、幼稚，情感反应强烈，带有夸张和戏剧性色彩，容易从一个极端走向另一个极端。临床上表现为对一件小事就可以大发脾气哭笑、喊叫、吵闹、甚至撒泼打滚，但情绪转变迅速，随即破涕为笑，并伴有戏剧性的表... 详细>>

癔病的临床表现分为两个类型：①分离症状：表现以精神症状为主；具体包括：情感爆发、意识障碍、癔病性精神病、癔病性神鬼附体等表现。②转换症状：主要表现为躯体的功能障碍；具体包括：感觉障碍、运动障碍、躯体化障碍等表现。 精神分裂症的临床表现有：①思维的障碍... 详细>>

癔症一种功能性的，以解离和转换为主要症状的，精神障碍性疾病。换句话说，该病是可逆性的，可治愈的，对患者、对家属、对社会，不存在多大危害的疾病。癔症，过去也叫歇斯底里，可以看出发作的时候近乎疯狂的状态，让人害怕，这是焦虑高到顶点才会出现的症状，患者会出... 详细>>

● 误区 1：焦虑人人都有，压根不是病真相：焦虑症和焦虑情绪有所不同，焦虑情绪通常较为短暂，一般在刺激源消失后的 2 - 3 天内便会有所缓解。但焦虑症并非如此简单，焦虑症是大脑功能受损，并非患者抗压能力差，不只是情绪、心理方面的问题，需要及时就医！... 详细>>

1. 香蕉香蕉里有一种被称作生物硷的物质，能够让使人情绪不佳的激素大幅降低，推动心情愉快，甚至能够缓解疼痛。2. 玫瑰花茶中医觉得玫瑰花味甘微苦、性温，最为显著的功效便是理气解郁、活血散淤以及调经止痛。另外，玫瑰花的药性十分温和，能够温养人的心肝血脉... 详细>>