张导致的失眠一般可以通过生活方面、药物等方法进行治疗。口服镇静和催眠药物。 长期以来，精神紧张、焦虑、过度压力和不良或抑郁情绪都会导致失眠，这也是一个相对常见的心理因素。害怕睡眠通常发生在辛苦工作一天后。一旦晚上要入睡，会很兴奋。此时，越想睡觉，大脑... 详细>>

失眠的常见原因包括心理因素、环境因素、睡眠节奏变化等。1、心理因素：主要由生活、工作和学习中不愉快事件引起的焦虑、紧张和抑郁引起。2、环境因素：嘈杂的睡眠环境、卧室的高亮度、高或低的室温、睡眠环境的突然变化等可能导致失眠。3、睡眠节奏的改变：频繁的夜... 详细>>

睡不着失眠可以通过改善睡眠环境、注意饮食、避免睡前过于兴奋和应用药物等方法来治疗。1、改善睡眠环境：睡觉前，可以提前拉上卧室的窗帘，关灯。对光线或声音敏感，睡觉时可以戴眼罩或耳塞，枕头需要软硬适中。2、注意饮食：晚餐可以选择清淡易消化的食物，不能暴饮... 详细>>

一、学会转移注意力 　　当你出现抑郁心情时，可以去做，你喜欢做的事，立刻让自己全身心地投入，投入到其他的事情上去，并且给自己注入一些正面、积极的思考，这样可以帮助你摆脱不良的情绪，也有利于抑郁症的治疗。 二、放松心情　　早睡早起，吃顿营养丰富的早餐加... 详细>>

抑郁症是大脑化学变化引起的情绪障碍，如今抑郁症的发病率正在逐年上升，这个疾病变得非常普遍，但有些人实际上不知道这种疾病可能是某些日常习惯引起的。下面讲解日常生活中容易导致抑郁的几个坏习惯。 1缺乏锻炼久坐不动的人不但容易出现慢性健康问题，而且还会引起... 详细>>

我们在电视电影中，都多多少少会认识到精神分裂症，这种精神疾病是说一个人却存在两种完全不一样的性格。一般这种患者在日常生活中和正常人没有区别，甚至有时候连家属都没能及时发现。但是这种精神疾病，必须要及时发现，好好治疗的。时间越长，治疗起来就更是困难。毕... 详细>>

1、出现错觉：精神分裂症是一种严重的疾病，容易产生病态的错误信念。许多事情都没有实际依据，但患者相信这一点。总是感觉家人会受到别人的攻击和伤害，有人在监视和跟踪，房间里有虫子，或者吃的食物中有毒物，这些都是受害者错觉。2、幻觉：许多患者总觉得自己闻到... 详细>>

精神分裂症发作前兆有些患者就可以出现部分的症状，例如可以单独出现注意力不集中、情绪变化等。 患者往往能够分辨出来，对生活、学习功能影响不大，有注意力不集中、情绪变化，像情绪变得暴躁、情绪容易激动、变得不合群、孤独，工作效率下降、记忆力下降、学习成绩下... 详细>>

精神分裂症一般是所有重大的精神疾病综合症中最难以定义和描述的。 精神分裂症是一种慢性、严重性的精神疾病。易感知觉、思维、情感、行为等多方面障碍。以及精神活动的不协调为特征，常见表现为幻听、偏执、奇特的妄想或语言和思维紊乱。伴随明显的社会或职业功能障碍... 详细>>

抑郁症就是大脑老是想问题，没有得到很好的休息和保健，导致的大脑疾病：往往因为生活压力啊，缺乏交流啊，生活不规律啊。怎么治疗失眠抑郁症呢，下面我给大家说说。 第一：每天早晨，或者是下午，进行较长距离的散步，慢跑等促进心脏和血液循环的活动。以身体稍微感到... 详细>>