时间:2025-01-21 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
倾听的本质，是愿意去理解他人。
它要求大家摒弃以自我为中心的倾听方式，不带有任何预设，以开放的心态去接收对方内心的信息。
所以，若要成为优秀的倾听者，在凭借耳朵“留意”对方的语气和情绪时，更要用“心”领悟其言外之意。
在倾听的时候，大家可以根据对方的讲话内容，通过点头或者微微前倾的接纳姿态，激励对方进一步阐述自己；
还能够运用简洁的话语，引导对方把主要的谈话内容和情绪顺利地表达出来，让 TA 的情绪能够被感知、声音能够被聆听，为悲伤情绪寻找释放的机会与空间，借倾听的“聚光灯”为 TA 提供温暖的出口。
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