党建引领 心理护航 | 太原市社区工作服务中心“心灵对话”主题党日活动圆满结束

心理健康是我们每个人的共同追求，也是党员同志们保持良好精神状态、高效履行职责的重要保障。在新时代的征程中，我们面临着各种机遇和挑战，心理健康的重要性愈发凸显。为提高党员的心理素质，增强自我调适能力，促进党员身心健康，12月20日，太原市社区工作服务中心联合太原市安定心理援助志愿服务中心开展“对话2024，期许2025——心灵对话”主题党日活动。

太原市社区工作服务中心副主任康丽梅出席活动并发表致辞，她表示，心理健康对党员工作和生活非常重要，一个健康的心理状态，能够帮助我们更好地应对困难，迎接挑战，提升工作效率和生活质量。希望通过此次活动，让大家更加关注自己的内心世界，学会在忙碌的工作和生活中寻找平衡，保持积极向上的心态，营造一个健康、和谐、积极向上的氛围，为党的事业贡献更多的智慧和力量。

此次活动形式丰富多彩，包括心理健康交流以及心理解压体验等活动。

心理健康主题活动

活动现场，国家二级心理咨询师闻莉老师结合主题活动内容引导党员正确认识压力源，通过冥想、互动交流等方式缓解压力，并从专业的角度讲解应对压力的方法，引导党员树立正确心理健康观念，并能够将心理调适技巧运用于工作生活。

随后，大家抽取两张情绪卡片，根据卡片内容分享了自己2024年的快乐、期待、遗憾、疲惫......并在情绪心电图上写下了2024年的酸甜苦辣，回顾过去的一年，我们或许经历了许多挑战和困难，但也收获了许多成长和进步，同时也在展望，展望2025年遇见更好的自己。

心理解压体验

活动当天，在心理中心工作人员的带领下，大家对中心咨询室、沙盘活动室、压力测评室及中医睡眠诊室进行了详细观摩，深入体验并感受了压力测评、沙盘、中医穴位贴敷、生物反馈减压放松、VR认知功能康复系统等心理服务项目。

通过对一系列项目的亲身体验，达到了放松身心、调适情绪、舒缓压力的目的。

心理健康与我们的工作和生活息息相关。当你困惑失意时，应该学习李白“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”洒脱的人生态度，笑对人生，奋发向前；当你遭遇挫折时，苏轼的“谁怕？一蓑烟雨任平生”将为我们打开新的视角，保持平常心，迎来彩虹的绽放；当你彷徨踌躇时，陆游的“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”定会让你明白，困境之中总会有希望。只要持之以恒，就能绝处逢生，看见生命中的那一村。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。