时间:2024-11-24 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
01情绪波动剧烈:经常感到极度的快乐或悲伤,并且这种情绪波动对日常生活产生负面影响。长时间的抑郁或悲伤感,或者感到绝望。
02失去兴趣或动力:对日常活动失去兴趣,包括工作、社交、娱乐活动。逐渐减少与家人和朋友的联系。
03睡眠问题:难以入睡、早醒或过度睡眠。睡眠质量差,常常感到疲惫不堪。
04饮食习惯改变:突然的食欲增加或减少。体重显著变化。
05注意力和记忆力下降:难以集中注意力或做决定。经常忘记事情。
06焦虑或过度担忧:持续的紧张感或过度担忧,即使没有明显的原因。出现恐慌发作,伴随心跳加速、呼吸急促和眩晕等身体症状。
07对外界的兴趣丧失:感到与现实世界脱节或孤立。认为自己不被理解或被孤立。
08自我价值感低下:经常自责或感到内疚。缺乏自信和自尊心。
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