什么是“心理弹性”？

时间:2024-11-24 　　来源:太原安定医院　　我有问题要问医生>>　　

‌‌自我情绪掌控力‌：具有较高心理弹性的人通常有较好的自我情绪掌控力，情绪较为稳定。

‌适应环境变化‌：能够采取灵活的策略和行动，更好地适应环境变化。

‌积极应对挑战‌：是现实乐观主义，能够更加积极地应对生活中的各种挑战和困难。

‌明确目标感‌：有强大的自我效能感，对自己的能力和价值有更清晰的认识。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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