时间:2024-11-22 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
心理压力并非总是显而易见，很多时候它潜伏在日常工作中：
任务超负荷：工作量大、节奏快，容易让人焦虑和疲惫。
目标不明确：职责模糊或目标不切实际，让人对未来充满不确定感。
人际关系紧张：职场中的矛盾或沟通不畅会增加心理负担。
自我期待过高：过于追求完美，容易对自己产生苛责。
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