时间:2024-11-19 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
晚上时间宝贵,想一个人静静,时间在思考中不知不觉溜走;
白天辛苦工作,只有晚上有时间收拾家务、给自己敷个面膜;
沉迷于追剧、打游戏;
晚上也闲不住,社交软件响不停,又要加班处理工作、又要跟朋友交流感情;
捧着手机刷微博、刷朋友圈、刷抖音,根本停不下来。
你中了几条?
如果上述这些情况,在你的生活中频频出现,导致你晚睡甚至失眠,那么你一定要注意了,睡眠障碍问题可能会引发全身炎症风暴。
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