有无抑郁症自查也重要

时间:2024-11-18   来源:太原安定医院  我有问题要问医生>>  

抑郁性障碍以情绪低落为主,对日常活动丧失兴趣、无愉快感,精力明显减退,有无原因的持续疲劳感;言语动作迟钝或易激怒;自我评价过低,或自责、内疚;联想困难,或自觉思考能力显著下降;反复出现想死的念头,或有自杀行为;失眠,或早醒,或睡眠过多;食欲不振,或体重明显下降;性欲明显减退。如果你有上述症状并持续两周以上,便可断定为抑郁症。


以下分享的筛查量表,我们会看到医院科室里也经常在用这个量表(不仅仅是精神科),其实就是用来筛查潜在的抑郁可能。


当然,这些筛查量表可以用作自我评估以及专业人士在工作中的辅助工具,只是用来参考并非最后的诊断,请注意适用范围。


在过去的两周里, 你生活中以下症状出现的频率有多少?把相应的数字总合加起来。

1、做事时提不起劲或没有兴趣

0=完全不会
1=好几天
2=一半以上的天数
3=几乎每天

2、感到心情低落、沮丧或绝望

0=完全不会
1=好几天
2=一半以上的天数
3=几乎每天

3、入睡困难、睡不安稳或睡眠过多

0=完全不会
1=好几天
2=一半以上的天数
3=几乎每天

4、感觉疲倦或没有活力

0=完全不会
1=好几天
2=一半以上的天数
3=几乎每天

5、食欲不振或吃太多

0=完全不会
1=好几天
2=一半以上的天数
3=几乎每天

6、觉得自己很糟,或觉得自己很失败,或让自己或家人失望

0=完全不会
1=好几天
2=一半以上的天数
3=几乎每天

7、对事物专注有困难,例如阅读报纸或看电视时不能集中注意力

0=完全不会
1=好几天
2=一半以上的天数
3=几乎每天

8、动作或说话速度缓慢到别人已经觉察?或正好相反,烦躁或坐立不安、动来动去的情况更胜于平常

0=完全不会
1=好几天
2=一半以上的天数
3=几乎每天

9、有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头

0=完全不会
1=好几天
2=一半以上的天数
3=几乎每天

请将9个题目的分数相加,得出您的总分。

0-4:没有抑郁症状
5-9:可能有轻微忧郁症 (如果有突发事件,建议见心理咨询师)
10-14:可能有中度忧郁症(建议近期见心理咨询师,避免问题更严重化)
15-19:可能有中重度忧郁症 (建议再忙也抽些时间近期见心理咨询师,或者预约心理评估)

20-27:可能有重度忧郁症(建议先见精神科医生,或者预约心理评估)《想要了解更多,请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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