焦虑症的五大身体症状

无缘无故地出现以下这 5 种状况，大家需警惕焦虑症。

01头痛头晕

下巴紧绷，脸部、颈部或肩部的肌肉紧张，磨牙等均为躯体对焦虑的反应，从而引发头痛。

02手脚不停活动

压力或者焦虑会引发这种常见的神经性习惯动作，例如有些人紧张时会搓手。

03胃肠不适或疼痛

对于部分人而言，肠道或许是极端压力的晴雨表，可能产生腹泻、便秘、恶心或者胃部不适等情况。

04身体疼痛或紧张

当你置身于压力之下，你的交感神经系统会启动“战或逃”反应。血液会流入主要的肌肉组织，肌肉变得紧绷，准备战斗或逃离。倘若你不采取任何行动，你的肌肉可能会一直保持紧张状态，最终变得疼痛或痛苦。

05面容紧绷，愁眉不展

为了消除肌肉紧张而咬指甲，用手敲桌子或者来回走动；有的人说话速度变快；有的人说话变得迟疑，甚至出现口吃。

有些人姿态变得僵硬，双手颤抖，甚至面部、手臂、肩膀或者整个身体都会颤抖。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。