第一视角讲述：抑郁症患者眼里的世界是什么模样！

抑郁症早已不是什么陌生的话题，但对于常人来说，真正懂得抑郁症患者的感受，却不容易。只有抑郁中人，才能体会个中滋味。以下是他们的心声，希望你能懂。

1．很累、很疲惫起床好累，好想死，穿衣服好累，不想穿，吃饭好累，不想吃，天气好差，好想死，好无聊，好想死，我活着到底有什么意义呢？我死了的话对这个世界都好一点吧？我就是个废物，我一无是处。

自杀会很痛吧？我是一个懦弱的人，我不敢自杀，快出事故导致我死亡吧！我不想给别人添麻烦啊，我死了之后世界会变得更好的啊！

2．很害怕黑夜，晚上会失眠我很害怕黑夜来临，因为我怕我又失眠了。失眠真的是一种很不好的体验，寂静的夜晚，自己的灵魂被一口一口吞噬。

没有力气，不管是心理还是身体。内心失去力量，我对一切都变得没有信心；丧失了目标，动力；所以我很怀恋过去那个对啥都兴致勃勃的我。

3．身体没有力气，连呼吸都累举个例子：爱阅读，曾经一口气可以读完一本书，现在同样一本书，我连看一句话都很吃力。

身体没有力气，整个背部都是酸痛的，头晕，时而有幻觉幻听。这是抑郁症对我身体的折磨。

不敢跟人交流，易怒，易哭。害怕电话铃声，不敢接电话

4．不喜欢别人对我说想开点总觉得人生活到我这样，算是失败了。好想重头再来过，好想此时此刻就消失。如果没有过我该多好。

我不喜欢别人跟我说，『比你过得差的人多的是』『你拥有这么多了，还有什么不满足的啊』『想想那些爱你的人』『开心点啦，乐观点啦』。

你们根本不知道我经历了什么样的痛苦，为什么就指责我？凭什么要我开心点，乐观点，唉...

5．更多的时候什么情绪都没有

唯一能感受到的情绪就是难过又痛苦，更多的时候什么情绪都没有。不敢上街，不敢去人多的地方，浑浑噩噩，走过的身边的人都像虚幻恍惚的影子，街上车辆行人的声音也让我感到不安。不敢去超市，两旁货架上放满了东西让我晕头转向心慌意乱。

所有的负面情绪都被无限放大，一点点事情都可能成为情绪崩溃的引子。一个人坐在家里哭得停不下来，我不知道自己为什么要哭的这么厉害，就是想哭哭哭。觉得自己像一滩烂泥，烂在下水道里。

6．比较敏感对别人的情绪变化敏感，有点不对就开始自责，如果有一句话说错了甚至是一个成语说错了却没改过来，就会在心里不停的想，放不下说错做错的事。

站在窗户边上想跳下去，看见大树想上吊，看见水塘想淹死自己，走在街上想冲进车流。

7.没有活力，做任何事提不起精神你明明是活力四射的年纪却活的像个80岁的老人，每天都是扑面而来的不美好，像有一把匕首刺穿了我的身体，然后我的身体从匕首刺穿的地方开始结冰，一点一点蔓延全身。

我张开嘴大声的呼救，却发不出声音，我的耳朵里全是轰鸣声，我的眼前慢慢的模糊，我看不见任何东西。

明明知道这样很奇怪，明明知道自己掉进了一个怪圈，却无能为力，做什么事都感到累，连呼吸都要用尽全身的力气，眼睛无法聚焦，思想也无法集中，想就那样睡去永远也不要醒。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。