如何减小抑郁症复发几率！

首先要坚持巩固的治疗和维持治疗，在每一次抑郁症发作的期间，一定要坚持足够的时间去治疗，第一次发作，维持治疗应该要6到8个月，两年内复发的病人应该持续服药两年以上，当然多次复发的可能要终生服药。

其次，做到定期的去复诊，抑郁症的患者，要在医生的指导下进行治疗。要以乐观积极的心态去面对生活；保持良好的生活作息规律和饮食运动的习惯。

第三，调整自己的心态，暂时不能对自己的要求过高，如高强度的工作等等都会造成抑郁的再次复发。

人都有喜怒哀乐，可能很多抑郁症患者，在第一次发作了以后，就会特别担心自己还会复发，就老是会去问医生复发抑郁症是什么征兆，或者有些家人是怕再复发，生活里面只要有一点点风吹草动，就以为是复发了，其实出现这样的状况，抑郁症的患者和家属千万不要紧张，去就医就好。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。