如何识别抑郁复发征兆？

许多抑郁症患者都有这样的困扰：尽管积极接受了治疗，病情却依旧反复，难以彻底康复，为何抑郁症总是如此难缠？难道真的无计可施了吗？

别慌，有个办法能帮你降低复发风险。

抑郁症作为一种具有复发性的精神疾病，其复发往往有一定征兆，且可通过预防与管理措施有效降低风险。

识别复发征兆

1. 容易疲劳：在抑郁复发前，身体疲惫症状会先出现，即便整日无事可做，也会感到缺乏活力、疲惫不堪，休息后难以恢复。

2. 睡眠变化：睡眠问题是抑郁症常见伴发症状，睡眠状况的改变常是复发重要信号，如嗜睡、入睡困难或整夜难眠、辗转反侧。

3. 体重波动，思维迟缓：在未刻意节食或增食的情况下，体重出现大幅波动，同时，思维迟钝、反应迟缓，工作学习效率大幅下降。

4. 回避人际关系：逃避社交，只想独处，自我价值感缺失，甚至觉得自己不在别人会更好。

5.出现躯体疼痛：身体某些部位出现无法解释的疼痛或不适感，检查却无明显病因。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。