抑郁症复发6大原因及预防贴士

避免复发的前提，就要先了解都有哪些相关因素，之后我们才能针对性地做出相应改变来减少抑郁症复发。

1. 和你的人格特质、遗传因素相关约80%的边缘型人格特质者，一辈子会经历一次甚至多次的抑郁症发作。还有一半左右的边缘型人格特质者，会持续受到抑郁问题的困扰。

最新一项抑郁症复发和人格特质的研究发现，男性边缘型人格特质患者可能与抑郁症复发的关联性更强。还有，复发的频率和概率因个体差异而不同，如果家族中有抑郁症病史，你可能更容易复发。一句话预防要点：有家族抑郁史或有边缘型人格特质的朋友更要提高警惕。

2.  和你的病情相关比如，既往的抑郁症发作次数和严重程度可能会影响复发的概率。抑郁发作程度越严重、发作时间越长，你的复发风险也就越高～再比如，你在接受抗抑郁治疗后，可能仍然会留下一些症状，而这些残留症状，对于预测你是否会再次复发具有重要价值。症状残留会增加复发的风险，其中焦虑和躯体症状（如失眠、疲乏无力等）是最为突出的抑郁障碍残留症状。还有，共病问题也会有影响。

研究发现，如果合并其他精神障碍，抑郁症复发的风险会增加，但仅共病酒精使用障碍、或药物滥用等问题，对抑郁症再次发作影响不大。其他精神障碍可能会增加抑郁症治疗的难度，延长治疗的时间，还可能加重患者的社会心理困扰。一句话预防要点：关注抑郁症严重程度、残留症状，避免酒精和药物问题，同时注意其他共病问题，持续关注情绪变化，遵循医生建议。

3. 和你的治疗效果、药物使用情况相关是否接受过恰当的治疗，以及在缓解期间是否采取了自我管理措施，都可能影响复发的风险。继续药物治疗、心理疗法、健康的生活方式等可能减少复发的概率。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。